⁉️Як Тренувати людей з особливими освітніми потребами, як тренуватися з дітьми? Просто!!!‼️
Починаємо вдома - своїм прикладом- це можуть бути самі ж батьки, сестри, брати, тітонька, тренер. Разом потрібно готуватися до тренування, самостійно одягнутися, приготувати питну воду, спорт обладнання. Вибудувати план. Наприклад:
🤸🌈Координаційна сходинка -( якщо немає, то намалюйте лінії крейдою або вибудуйте перешкоди)
🏀🦧М'яч - нема? Ганьба! Придбати терміново в виконувати, граючись!
💮🌀Тунель, обручі - шини від машини!!!
🍼💪 Гантелі - пляшки з водою!!
Звертайтеся( direct 👇)!! Тренуйтеся!! Я розповім як можна замінити спорт обладнання в залі по- домашньому!!
Більше вправ - з АДАПТИВНИЙ ФІТ