Левая колонка

Алексей С

Последний визит: 5 фев 2024

Фильтр

Подагра: хуже живешь - меньше болеешь:( главный научный сотрудник
Института ревматологии Валентина Александровна Насонова.)

Недуг этот - древний как мир. Впервые диагноз "подагра" поставил Гиппократ в
V веке до новой эры, а уж после этого (podos - нога + agra - захват) она прочно
обосновалась в медицинских учебниках по всему миру. Поскольку подагру в
свое время окрестили болезнью аристократов, то в Советском Союзе ее,
естественно, не было. Да и в России до недавнего времени этой хвори вроде
как и не существовало, хотя ею страдают два человека из ста.

Если после плотного ужина со спиртным вы, не дай Бог, проснетесь в 4-5 утра
от резкой боли в большом пальце левой или правой ноги и не с

Алексей С

9 мар 2022

Спортивный Бро

Какие точки массировать, чтобы улучшить самочувствие: 👇

Алексей С

20 фев 2022

Спортивный Бро

Каждый вечер поднимаю ноги вверх хотя бы на 10 минут - я в восторге от эффекта! Попробуйте и вы!

Это поистине золотое правило стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужнo лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 минут. Делать желательно каждый день.

Упражнение очень легкое, доступное всем и не важно, сколько вам лет. Я выполняю его пару месяцев, немного расскажу о результате, который дает простенький прием.

Могу сказать по себе, что стоит провести в таком положении хотя бы 5 минут и ты словно заново рождаешься... Проходит усталость, тело оживает и приободряется, голова становится ясной. Благодаря этой статической зарядке можно еще о