Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Денис Скородумов

Денис Скородумов

Последний визит: 26 апр 2019
Фотография "https://www.instagram.com/p/BmXKnxcBi_y/?igref=okru Доброе утро, люди добрые :))) Мои друзья-товарищи, о каждом из них по подробнее в следующих сериях. ;) Тренировка огонь 45 мин не больше не меньше. - интенсивность (50%-60%) - нагрузка (50%-60%) - пульс 87 А как Вы сделали зарядку сегодня )))))) ;) #спорт #круговыетренировки #непереусердствуй #утро #сибирь #нск #новосиб #сочи #краснодар #москва #питер #людидела #отражееие #будьсобой #слушайсердце #яестьлюбовь"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BmV45GhBhAy/?igref=okru Уважаемые друзья ))) Сегодня, день Физкультурника ;) Всех с праздником, ураааа!!!!! :))) А теперь немного фактов об этом упражнении ;) Укрепляет руки и помогает им похудеть; Улучшает состояние кожи и уменьшает морщины на лице (за счет того, что кровь приливает к голове); Укрепляет волосы (тоже за счет прилива крови к голове); Нормализует гормональный баланс (влияет на улучшение работы гипоталамуса и гипофиза, которые и отвечают за выработку гормонов в нашем организме); Снижает депрессию; Помогает при варикозе; Укрепляет мышечный корсет Если вам было интересно, ставьте лайк, а лучше пишите, о чем хотели бы узнать в сфере ЗОЖ или РОЖ :))) #спорт #деньфизкультурника2018 #делайдело #будьсобой #слушайсердцеононеобманет #рож #заколяйся #нск #россия #вышенос"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BmU6te4BW2x/?igref=okru Всем привет!!! Скоро новая ступень "отражения" Сегодня решил заполнить колесо ЗОЖ. Кто со мной? :))) Кто-то спросит, - "Зачем мне это нужно" отвечу, все просто :)), чтобы чётко понимать, над чем больше работать или может даже где пробоина ;), которую, надо срочно залатать. Приступаем к самоиследованию. #спорт #рож #нск154 #делайдело #помогайеслиможешь #команда #будьсобой"
Фотография от Денис Скородумов
Фотография от Денис Скородумов
Фильтр
ЗаметкиУвлечения

Денис Скородумов
 отмечен в заметке

119521676

Маша Скородумова (Смирнова)

24 апр 2023

Теперь это праздник и в нашей семье!

...
Теперь это праздник и в нашей семье! - 952277451148
Теперь это праздник и в нашей семье! - 952277451148
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

125

  • Вячеслав Бритвин
    Вячеслав Бритвин
    Ейск
  • екатерина мандражиева
    екатерина мандражиева
    Алматы
  • Людмила Шмарыгина
    Людмила Шмарыгина
    Ставрополь
  • сергей зайцев
    сергей зайцев
    тимашевск
  • )))))) ))))
    )))))) ))))
    г. Тимашевск (Тимашевский район)

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться