Фотография от Денис Скородумов

Денис Скородумов

Последний визит: 26 апр 2019
Фотография "https://www.instagram.com/p/BmXKnxcBi_y/?igref=okru
Доброе утро, люди добрые :))) Мои друзья-товарищи, о каждом из них по подробнее в следующих сериях. ;) Тренировка огонь 45 мин не больше не меньше. - интенсивность (50%-60%)
- нагрузка (50%-60%)
- пульс  87 
А как Вы сделали зарядку сегодня )))))) ;) #спорт #круговыетренировки #непереусердствуй #утро #сибирь #нск #новосиб #сочи #краснодар #москва #питер #людидела #отражееие #будьсобой #слушайсердце #яестьлюбовь"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BmV45GhBhAy/?igref=okru
Уважаемые друзья ))) Сегодня, день Физкультурника ;) Всех с праздником, ураааа!!!!! :))) А теперь немного фактов об этом упражнении ;) Укрепляет руки и помогает им похудеть;

Улучшает состояние кожи и уменьшает морщины на лице (за счет того, что кровь приливает к голове); Укрепляет волосы (тоже за счет прилива крови к голове); Нормализует гормональный баланс (влияет на улучшение работы гипоталамуса и гипофиза, которые и отвечают за выработку гормонов в нашем организме); Снижает депрессию;

Помогает при варикозе;

Укрепляет мышечный корсет

Если вам было интересно, ставьте лайк, а лучше пишите, о чем хотели бы узнать в сфере ЗОЖ или РОЖ :))) #спорт #деньфизкультурника2018 #делайдело #будьсобой #слушайсердцеононеобманет #рож #заколяйся #нск #россия #вышенос"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BmU6te4BW2x/?igref=okru
Всем привет!!!
Скоро новая ступень "отражения" 
Сегодня решил заполнить колесо ЗОЖ.
Кто со мной? :)))
Кто-то спросит, - "Зачем мне это нужно" отвечу, все просто :)), чтобы чётко понимать, над чем больше работать или может даже где пробоина ;), которую, надо срочно залатать.
Приступаем к самоиследованию.
#спорт #рож #нск154 #делайдело #помогайеслиможешь #команда #будьсобой"
Фотография от Денис Скородумов
Фотография от Денис Скородумов
Фильтр
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

125