Как врач-ревматолог я могу сказать абсолютно честно: ни одно лекарство не работает так хорошо для коленей, как правильно подобранная ЛФК. Я вижу это каждый день на приёме — у тех, кто делает упражнения, суставы «живут» дольше, боль уменьшается, походка становится увереннее, а операции удаётся отодвинуть на годы. При артрозе хрящ действительно истончается, а мышцы вокруг колена постепенно сдают позиции. И сустава начинает «вести», он работает вразнобой, смещается, болит, воспаляется. И вот здесь ЛФК — не «зарядка», а настоящая медицина. Упражнения не разрушают хрящ, наоборот, улучшают его питание и уменьшают давление на сустав. Именно поэтом
Часто люди говорят «надорвал спину», когда внезапно появляется боль в пояснице — после неловкого движения, подъёма тяжести или даже обычного поворота. Хочу сегодня подробнее разобрать эту тему! Здравствуйте, я доктор Нефедов Григорий Алексеевич. Врач с большим опытом, к которому можно прийти с любой жалобой — от боли в суставах до скачков давления. 1. Ревматолог 2. Терапевт 3. Врач ультразвуковой диагностики 4. Функциональный диагност 5. Преподаватель Пишу просто и по делу. Чтобы вам было понятно и полезно. Буду рад быть вам полезен — и в жизни, и в постах! С медицинской точки зрения это чаще всего растяжение мышц или связок, реже — спаз
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
