Наталья Ершова

Традиционное мнение большинства наших соотечественников об овсяной каше – невкусно, но полезно. Некоторые последователи здорового образа жизни рекомендуют питаться овсянкой чуть ли не ежедневно три раза в день. Пр...

Зефир и мармелад - это именно те лакомства, которые идеально подходят для диетического питания. Главное знать меру, ведь даже полезные сладости при чрезмерном употреблении могут навредить.