Левая колонка

Марина Ткалич Врач ЛФК тренер

8 927- 563- 11- 90 Ткалич Марина

Последний визит: вчера 13:14

Фильтр

Заметки Увлечения

30 янв

ЗАПУСКАЕМ ОЗДОРОВИТЕЛЬНУЮ ПРОГРАММУ 👆ЗДОРОВАЯ СПИНА 89275631190
Тренировка «Здоровая спина» - фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении.
Польза:
✅ Формирование правильной осанки
✅ Проработка глубоких спинных мышц
✅ Снятие напряжения с межпозвоночных сегментов, вызывающее болевые ощущения
✅ Растяжка мышц, вызывающих деформацию позвоночника
✅ Укрепление мышечного корсета корпуса
✅ Проработка ягодичных мышц
Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки, поэтому подойдут всем, независимо от возраста и физического развития. Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить п

Марина Ткалич Врач ЛФК тренер

14 янв

Марина Ткалич Врач ЛФК тренер

6 янв

ОТЧЕТ 2025 нашему залу 15 лет
Нашей командой тренеров 💪удалось создать очень сильную дружную спорт команду 👆💪🔥присоединяйтесь к нашему клубу !!!
В нашем зале весь год проводились не только регулярные тренировки 💪но и множество интересных мероприятий 👉👉👉👉
👉в январе 2025 проводилась акция
vk.ru/wall76449491_2403
👉 в течение года проведено 7 походов с пикниками
vk.ru/wall76449491_2511
vk.ru/wall76449491_2510
vk.ru/wall76449491_2509
vk.ru/wall76449491_2527
vk.ru/wall76449491_2501
vk.ru/wall76449491_2497
vk.ru/wall76449491_2487
vk.ru/wall76449491_2488
👉в июле речное плавание на корабле
vk.ru/wall76449491_2603
👉в августе база отдыха 3 дн/2 ночи с проведением йоги на траве и катан