ЗАПУСКАЕМ ОЗДОРОВИТЕЛЬНУЮ ПРОГРАММУ 👆ЗДОРОВАЯ СПИНА 89275631190 Тренировка «Здоровая спина» - фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Польза: ✅ Формирование правильной осанки ✅ Проработка глубоких спинных мышц ✅ Снятие напряжения с межпозвоночных сегментов, вызывающее болевые ощущения ✅ Растяжка мышц, вызывающих деформацию позвоночника ✅ Укрепление мышечного корсета корпуса ✅ Проработка ягодичных мышц Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки, поэтому подойдут всем, независимо от возраста и физического развития. Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить п