
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Как при подагре уйти от приступов. Мнение ревматолога Ольги КЛИМОВОЙ
Олег написал: «Год назад поставили диагноз «подагра», пью таблетки, но приступы повторяются. Суставы на ступнях распухают, болят, деформируются и уже есть подвывих. Для чего пить таблетки, да ещё ограничивать себя в еде, если становится хуже?». Как выяснилось, такой вопрос у пациентов с подагрой не редкость. Жить приходится от приступа до приступа. По статистике в течение первого года рецидив случается у 62% больных. Есть ли какой-то выход и в чём ошибки? Об этом говорим с оренбургским врачом-ревматологом Ольгой КЛИМОВОЙ (стаж 40 лет). Также разберём: - Ольга Павловна, почему лечение при подагре не помогает? - Прежде всего, давайте ответим честно: так ли уж строго мы соблюдаем диету? Когда мне говорят, что лечение не помогает, я спрашиваю: какой суп вы едите? И часто оказывается, что куриный. Люди почему-то не считают курятину мясом и продолжают варить любимый бульон. Хотя он содержит в большой концентрации пуриновые соединения и по воздействию на организм ещё хуже, чем красное мясо. Н
Показать еще
138 комментариев
391 раз поделились
2.5K классов
- Класс
поделилась публикацией
Менопауза — не конец, а новый старт: как пройти через перемену с силой и спокойствием
Менопауза — слово, от которого у многих женщин в возрасте 45–55 лет замирает сердце. Кто-то боится её как тяжёлого испытания, кто-то воспринимает как неизбежное угасание. Но на самом деле менопауза — это естественный этап жизни, как подростковый возраст или беременность. Это не болезнь, не кризис и не сигнал к остановке. Это переход, который может стать временем обновления, внутренней свободы и нового понимания своего тела. Давайте разберёмся, что происходит с организмом, почему возникают приливы, бессонница, раздражительность — и главное, что можно сделать, чтобы чувствовать себя хорошо, энергично и в гармонии с собой даже в этот период глубоких перемен. Менопауза — это момент, когда у женщины в последний раз идёт менструация. Но никто не знает точную дату этого события заранее. Поэтому на практике под «менопаузой» обычно имеют в виду весь переходный период, который включает: Этот переход может длиться от 2 до 10 лет, в среднем — 4–7 лет. И за это время тело перестраивается: яичники
Показать еще
10 комментариев
30 раз поделились
274 класса
- Класс
поделилась публикацией
Почему после 50 появляется вялость и живот: главные ошибки завтрака
Просыпаетесь утром: ночь вроде проспана, но сил — как у старого будильника без батарейки. Встаёте, завтракаете, а через полчаса хочется снова лечь. Знакомо? А живот, который раньше был плоский или хотя бы «симпатично округлый», теперь предательски выпирает. Кажется: «Ну что вы хотите, возраст…» Но давайте честно: дело не только в возрасте. Во многом виноват завтрак. Именно то, что мы кладём себе на тарелку утром, запускает либо энергию, либо усталость. Либо здоровье, либо проблемы. После 50 завтрак может продлить жизнь или, наоборот, тихо её «съесть». ✅ Статьи — это только начало. В нашем Телеграм-канале «Формула тела» вы получаете: Готовые комплексы упражнений для живота и суставов. Простые схемы питания без жёстких диет. Советы от врачей, проверенные на практике. 👉 Здесь не отдельные советы, а системный подход, который меняет тело и здоровье шаг за шагом. ➡️ Формула тела Большинство моих пациентов после 50 жалуются: «Встаю, завтракаю, а энергии — ноль. В голове туман». Вместо то
Показать еще
211 комментариев
142 раза поделились
1.5K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
106
- МЦСМ ЕвромедОмск
- Карина Исмаиловаг. Новокуйбышевск (Самарская область)
84
- Советы для здоровья100089 подписчиков
- БКС Мир инвестиций2827 подписчиков
- Советы для вас54609 подписчиков
- МЦСМ "Евромед", г. Омск6796 подписчиков
- АЗС «Газпромнефть»104267 подписчиков

