Людмила Чеповецкая

Стопа — это почти дневник вашего здоровья. Сосуды, суставы, гормоны, обмен веществ — всё оставляет следы именно там. Разберём пять изменений, которые большинство людей списывают на усталость, возраст или неудобную обувь. Эндокринологи, флебологи и терапевты знают: здесь прячутся ранние сигналы, которые хорошо поддаются коррекции, если поймать их вовремя. Потрескавшиеся пятки — явление настолько привычное, что на него перестали обращать внимание. Хроническая, упорная сухость кожи пяток, которая возвращается снова и снова несмотря на любой уход, — это один из поводов проверить работу щитовидной железы. При сниженной её функции кожа теряет способность нормально удерживать влагу. Пятки реагируют на это раньше, чем появляются усталость, набор веса или отёки. Как отличить возрастную сухость от повода для анализа? Возрастная сухость равномерная, смягчается жирными кремами и становится меньше летом. Тревожная картина — глубокие, болезненные трещины, устойчивые к увлажнению, иногда с желт

Обычная пищевая сода способна удивить даже опытных садоводов, если знать, как эффективно ее использовать. Сад и огород могут стать настоящим примером экологически чистого хозяйства, когда привычное вещество превращается в мощного союзника против вредителей, заболеваний и даже в удобрение. Хотите узнать, почему многие дачники переходят на методы защиты растений с помощью соды, и какие есть у этого аптечного средства скрытые преимущества? Далеко не все знают, что пищевая сода — это вовсе не просто помощник на кухне и универсальный очиститель. Она способна стать надежным помощником в саду и огороде, если разобраться в тонкостях ее применения. Ведь вопрос, как избавиться от вредителей на растениях без химии, волнует практически каждого, кто выращивает овощи, фрукты и ягоды для своей семьи. Кроме того, применение соды для растений становится всё популярнее среди тех, кто устал тратить деньги на дорогие препараты и хочет снизить вредную нагрузку на свою землю. Почему бы не попробовать униве