Фотография от Вячеслав Захаров

Вячеслав Захаров

Последний визит: 17 апр
Фотография от Вячеслав Захаров
Фотография от Вячеслав Захаров
Фотография от Вячеслав Захаров
Фотография от Вячеслав Захаров
Фотография "С праздником - ДНЁМ ВОДЫ!!! #coralclub #mlm #сетевойэтомое"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
163780136625

Вячеслав Захаров

ОТКРЫТ НАБОР НА ИНТЕНСИВ "Основы нутрициологии».

...
ОТКРЫТ НАБОР НА ИНТЕНСИВ "Основы нутрициологии». - 935856096177
ОТКРЫТ НАБОР НА ИНТЕНСИВ "Основы нутрициологии». - 935856096177
  • Класс
163780136625

Вячеслав Захаров

Захаров Вячеслав: "#fattofit --- #fattofit не знает границ!🤩 ⠀ Правильное питание — это вкусно, разнообразно и очень увлекательно. Заядлые путешественники не дадут соврать, ведь в каждой кухне мира можно найти что-то своё 😉 ⠀ Фотограф и автор 3 кулинарных книг Аля Самохина обожает гастрономические эксперименты и привозит из каждой поездки рецепты полезных, простых и очень вкусных блюд 😋 ⠀ 15 октября в 20:00 мск в прямом эфире instagram.com/coralclub будем готовить сногсшибательный рыбный такос и зеленый салат с азиатской заправкой — один из любимых рецептов Али. Уверены, ты не сможешь остаться равнодушным 😎 ⠀ Для приготовления тебе понадобятся: ⠀ 🐟🌮ФИШ ТАКОС: ▫️2 лепешки тортилья, ▫️1 авокадо, ▫️1/4 пучка кинзы, ▫️10 креветок, ▫️100 г греческого йогурта, ▫️3 ст. л. острого соуса Sriracha или Tobasco, ▫️200 г краснокачанной капусты, ▫️1 лайм, ▫️Соль, ▫️1 ч. л. паприки, ▫️масло для жарки (например, авокадо), ▫️1 лимон, ▫️щепотка черного перца. ⠀ 🥗 ЗЕЛЕНЫЙ САЛАТ С АЗИАТСКОЙ ЗАПРАВКОЙ: ▫️пучок капусты кейл, ▫️бобы эдамаме — 250 г, ▫️3 ст. л. арахисовой пасты, ▫️3 ст. л. соевого соуса, ▫️сок 1/2 лайма, ▫️1/4 стручка перчика чили, ▫️1 ст. л. кунжутных семян. ⠀ Экспериментируй и открывай новые вкусы! 😏"
www.instagram.com
  • Класс
163780136625

Вячеслав Захаров

Захаров Вячеслав: "#fattofit --- Бодрое утро для продуктивного дня😎 ⠀ Проснуться в хорошем настроении — легко. Зарядиться энергией на целый день? Проще простого! 😉 ⠀ Включайся в эфир с профессиональным тренером Лесей Клеандровой и осваивай психологию идеального утра.😌 Тебя ждёт горячая суставная разминка и лайфхаки от эксперта 🔥 ⠀ Встречаемся 11 октября в 10:00 мск в прямом эфире Instagram.com/coralclub 😏"
www.instagram.com
  • Класс
163780136625

Вячеслав Захаров

Захаров Вячеслав: "#fattofit --- Желая похудеть, многие пытаются исключить углеводы, забывая, что это главный источник энергии для организма🧐 Углеводы питают мозг, ускоряют метаболизм и улучшают настроение 😎 Диетологи советуют отдавать предпочтение медленным углеводам, которые надолго насыщают организм и не вызывают резкого скачка уровня сахара в крови 🤓 Но большинство наших любимых блюд — быстрые углеводы. Как быть? 10 октября в 13:00 мск присоединяйся к прямому эфиру, чтобы вместе с нутрициологом Дашей Жиляковой разобраться в углеводной «грамоте» и приготовить самый вкусный пп-десерт. Для мастер-класса понадобятся: ▫️тонкий лаваш 1 упаковка ▫️творог 5% 1 пачка 200 г ▫️1-2 яблока ▫️1 яйцо ▫️мак Встречаемся в instagram.com/coralclub"
www.instagram.com
  • Класс
163780136625

Вячеслав Захаров

Захаров Вячеслав: "#fattofit --- Раньше клетчатку считали бесполезной 🤔, а уже сегодня растительные пищевые волокна — самостоятельный продукт, обожаемый диетологами 🤩 ⠀ Почему клетчатка стала неотъемлемой частью правильного питания и можно ли обойтись без неё?🧐 ⠀ 7 октября в 17:00 мск. В прямой эфир выйдет Анна Шутова, член Ассоциации нутрициологов и коучей в сфере здоровья, специалист по метаболическим расстройствам и иммунодиетологии 🤓🔥 ⠀ Не пропусти! 😏 Встречаемся в instagram.com/coralclub"
www.instagram.com
  • Класс
163780136625

Вячеслав Захаров

Захаров Вячеслав: "#fattofit --- Так называемое «галифе» — результат сидячего образа жизни и непреодолимой любви к сладкому. Вернуть стройность бедрам не так просто, но сдаваться не в наших правилах 😉 Подключаем правильное питание и регулярные тренировки 🔥 5 октября в 20:00 мск тренер по боксу, нутрициолог Мария Николаенко покажет, как подтянуть бедра и ягодицы, избавиться от «галифе» и улучшить тонус мышц 😏 instagram.com/coralclub 😎"
www.instagram.com
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

328