Елена Нестерова

Почему важно не "отпускать", а "переживать до конца"»

Все говорят:
— «Отпусти».
— «Не думай».
— «Живи дальше».
И мы стараемся.
Прячем боль под делами, заполняем пустоту разговорами, убеждаем себя, что всё позади.
Но вот удивительный факт, который подтверждают психологи:
пока чувство не прожито до конца — оно не исчезает.
Оно просто меняет форму.
Иногда это чувство возвращается тревогой, раздражением или бессонницей.
А иногда — ощущением, что «всё нормально», но радости почему-то нет.