Людмила Плешкова

Манник на кефире один раз приготовить и будете готовить постоянно

Манник на кефире кто один раз приготовит будет готовить постоянно Ингредиенты Кефир 400 мл или 1,5 стакана Яйца 3 шт Сахар 250 г или 1 стакан Масло растительное 100 г или 0,5 стакана чуть меньше Манка 350 г или 2 неполных стакана Ванильный Сахар 1 ч л Разрыхлитель 1 ч л с горкой Щепотка соли пожеланию #рецепты #праздничный_стол

Легкий и питательный завтрак: ▪️Хлеб цельно зерновой ▪️Яйца вареные 2 шт ▪️Крабовые палочки 4 шт (те, что делятся на волокна) ▪️Творожный сыр 50 гр ▪️Помидор 1 шт Вареные яйца размять вилкой и перемешать все ингредиенты, хлеб поджарить на сухой сковороде, выложить начинку, добавить соль и перец по вкусу, красную икру не обязательно, у меня она просто после праздника осталась 😅 Такой намазки хватит на 3 бутерброда. КБЖУ на всю массу- 321 ккал / Б 19 г / Ж 21 г / У 13 г

Рисовая каша на молоке — рецепт вкусной каши в мультиварке

📌 Почему стоит попробовать: Молоко вместо воды = бархат во рту и неповторимый сливочный шарм. Все ингредиенты – в чашу, кнопка – и свободны! Мультиварка – ваш верный шеф-повар и никаких подгоревших кастрюль или сбежавшего молока. 📌 Ингредиенты: Рис круглозерный - 150г (Промойте 7 раз! Вода должна стать прозрачной) Молоко 2.5% - 700мл (При потребности можно заменить на безлактозное) Масло сливочное 82.% - 10г (Жирности для шелковистости) Сахар - 20г (Замените мёдом при подаче (ГИ↓)) Соль - ½ ч.л (Щепотка подчеркнет сладость!) Подготовка: Просто промыть изюм 📌 Приготовление: Отправьте в чашу мультиварке ВСЕ ингредиенты БЕЗ ИСКЛЮЧЕ