ШКОЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ практический курс.

На курсе вы узнаете:
🔸правило тарелки
🔸какие продукты относятся к белкам, жирам, углеводам
🔸какую пользу и вред они оказывают на организм
🔸сколько раз в день нужно кушать, чтобы быть здоровым
🔸рецепты простых и полезных блюд
🔸об интервальном питании
🔸как правильно проводить пищевую паузу
🔸как с помощью еды восстановить здоровье.
Продолжительность курса 21 день.
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ КУРС
Онлайн в закрытом чате Телеграм будет выставляться информация.
Можете смотреть в любое время.
Подробнее о том, что будет на курсе и подарках здесь 👇 https://t.me/shkola_zdorovoe_pitanie