Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 15 янв
Фильтр
Поделился фотографией
Поделился фотографией
Поделился фотографией
Поделился фотографией
Правильный обед: куриная пицца без грамма муки!
Ингредиенты:
Куриное филе - 500 г
Яйцо - 1 шт
Соль, перец - по вкусу
Сухая (или свежая) зелень (у нас укроп)
Для начинки:
Болгарский перец - 2 шт
Помидор - 1/2 шт
Сыр - 100 г
Зеленый лук - 10 г
Для соуса:
Томатная паста
Чеснок - 7 г
Натуральный йогурт - 2 ст. л
Горчица - по вкусу
Соль - 1/2 ч. л
Приготовление:
Для «теста»: куриную грудку с яйцом размолоть в блендере, добавить специи, перемешать. Ровным слоем распределить куриную массу на бумаге для выпекания, предварительно смочив руки в холодной воде.
Разогреть духовку до 180С и отправить туда «тесто» на 18–20 минут. Дать «коржу» слегка подсохнуть.
Для соуса: томатную паст
Ингредиенты:
Куриное филе - 500 г
Яйцо - 1 шт
Соль, перец - по вкусу
Сухая (или свежая) зелень (у нас укроп)
Для начинки:
Болгарский перец - 2 шт
Помидор - 1/2 шт
Сыр - 100 г
Зеленый лук - 10 г
Для соуса:
Томатная паста
Чеснок - 7 г
Натуральный йогурт - 2 ст. л
Горчица - по вкусу
Соль - 1/2 ч. л
Приготовление:
Для «теста»: куриную грудку с яйцом размолоть в блендере, добавить специи, перемешать. Ровным слоем распределить куриную массу на бумаге для выпекания, предварительно смочив руки в холодной воде.
Разогреть духовку до 180С и отправить туда «тесто» на 18–20 минут. Дать «коржу» слегка подсохнуть.
Для соуса: томатную паст
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
111
- ЮРА ЧУБУКMOSKOWA
- Нелли Панасюк (Гаврилюк)Покров
- Ирина Яценко(Сераватская)Покров(с.Заветное)
- ALEXANDER BATINСантьяго
10
- д. Верхний Чам, Уржумский район1206 подписчиков
- Фаленопсис2270 подписчиков
- Секреты русской кухни613000 подписчиков
- Выпускники КГМИ 1986г., лечебный факультет,Молдова149 подписчиков
- Злобный суслик122764 подписчика