Фотография от Оксана Роггелин

Оксана Роггелин

Последний визит: 10 мая 2019
Фотография "https://www.instagram.com/p/BotjAgfheo8/?igref=okru Боль в спине😬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Когда она настигла вас, что надо делать, как считаете? Могут быть несколько вариантов ответа😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пишите а комментариях. И почему так думаете, тоже напишите ;) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ У вас резко прихватило спину. Нужно: 1⃣Повисеть на турнике 2⃣Разогреть место боли под душем/ в ванной 3⃣Лежать, ничего не делать 4⃣Ползать 5⃣Потянуться-сделать растяжку 6⃣Помазать согревающим кремом 7⃣Приложить холод к спине 8️⃣Бежать к остеопату/массажисту 9️⃣Выпить обезболивающее ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ На канале по ссылке в профиле новое видео про то, как справиться с болью в спине😉 И завтра здесь я тоже расскажу🤲 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Бывали у вас такие моменты: невозможно пошевелиться, тело сковало😿🙀 Что делали??? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #болитспина #йогадляспины #больвспине #хатха-йога #сутулость #больвшее #остеопат #мамавдекрете #йогасмалышом #йогасчудом #самаконасана #мамаблогер #марафонпохудения"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BorOHhghup0/?igref=okru Не лысая и не блондинка 😃 Но новая я🤗 согласитесь, приятное ощущение? 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И по доченьке соскучилась 🤗 Только со вторым ребёнком даже ночные кормления радуют ❤️ Девочки, кому знакомо? Я не могу нанюхаться, нацеловаться, наобниматься с моей пусечкой-Верусечкой ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А первые дети все экспериментальные, мне кажется. Особенно, рождённые до 25 лет, как у нас. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мамы первенцев ещё слишком тревожные😨 Удовольствия от материнства получать не умеют😕 Всего боятся😱 И жалуются-жалуются-жалуются...😫 А вы жалуетесь? Избавляйтесь от этой самой вредной привычки🔫 Не получается? Мастер Кит в помощь👌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А со вторым уже намного больше наслаждения. Бывает трудно, именно потому что их уже 2: в 2р больше криков, грязной посуды, соплей. Но и удовольствия тоже в 2раза больше #этостоитпопробовать ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #мамадвоих #мамаспб #йога #мамаималыш #йогамарафон #веган #ywm_мысли #пп #марафонпохудения #хатха-йога #йогасмалышом"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BolxHyShJSW/?igref=okru Всех прошу завтра голосовать 😉🎁 Фото для участия в голосовании и для подарка ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1️⃣Сегодня до 22.00 после разминки и растяжки садимся на шпагат и делаем 2 фото - как и вначале вы делали (продольный и поперечный шпагаты) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2️⃣Затем делаем 2 коллажа. Два фото у вас уже есть. Два других вы сделаете сегодня (смотрите карусель. Я не в шпагате-не нашла у себя маленького шпагата. Я использовала программу Collegeable). Можете лицо закрыть смайликом/замазать, если стесняетесь. Но стесняться тут нечего! Стесняются пусть те, кто не участвуют 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3️⃣Выкладываем пост с 2мя коллажами ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4️⃣Пишем в посте «для Оксаны @yoga_with_miracle #ywm_чудошпагат_день6» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я выкладываю пост с коллажами и Голосуем все! Завтра вечером я назову победителя. Бесплатные натуральные витамины, участие в марафоне и другие призы участникам 🎁🎁🎁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #шпагат #сестьнашпагат #самаконасана #йогасмалышом #йогаспб #йогиня #аштанга #хатха-йога #растяжка #мама #прикорм #мореудовольствия #лайктайм #марафоншпагата #чудошпагат #гимнастка"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BolxHyShJSW/?igref=okru Всех прошу завтра голосовать 😉🎁 Фото для участия в голосовании и для подарка ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1️⃣Сегодня до 22.00 после разминки и растяжки садимся на шпагат и делаем 2 фото - как и вначале вы делали (продольный и поперечный шпагаты) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2️⃣Затем делаем 2 коллажа. Два фото у вас уже есть. Два других вы сделаете сегодня (смотрите карусель. Я не в шпагате-не нашла у себя маленького шпагата. Я использовала программу Collegeable). Можете лицо закрыть смайликом/замазать, если стесняетесь. Но стесняться тут нечего! Стесняются пусть те, кто не участвуют 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3️⃣Выкладываем пост с 2мя коллажами ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4️⃣Пишем в посте «для Оксаны @yoga_with_miracle #ywm_чудошпагат_день6» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я выкладываю пост с коллажами и Голосуем все! Завтра вечером я назову победителя. Бесплатные натуральные витамины, участие в марафоне и другие призы участникам 🎁🎁🎁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #шпагат #сестьнашпагат #самаконасана #йогасмалышом #йогаспб #йогиня #аштанга #хатха-йога #растяжка #мама #прикорм #мореудовольствия #лайктайм #марафоншпагата #чудошпагат #гимнастка"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BolxHyShJSW/?igref=okru Всех прошу завтра голосовать 😉🎁 Фото для участия в голосовании и для подарка ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1️⃣Сегодня до 22.00 после разминки и растяжки садимся на шпагат и делаем 2 фото - как и вначале вы делали (продольный и поперечный шпагаты) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2️⃣Затем делаем 2 коллажа. Два фото у вас уже есть. Два других вы сделаете сегодня (смотрите карусель. Я не в шпагате-не нашла у себя маленького шпагата. Я использовала программу Collegeable). Можете лицо закрыть смайликом/замазать, если стесняетесь. Но стесняться тут нечего! Стесняются пусть те, кто не участвуют 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3️⃣Выкладываем пост с 2мя коллажами ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4️⃣Пишем в посте «для Оксаны @yoga_with_miracle #ywm_чудошпагат_день6» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я выкладываю пост с коллажами и Голосуем все! Завтра вечером я назову победителя. Бесплатные натуральные витамины, участие в марафоне и другие призы участникам 🎁🎁🎁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #шпагат #сестьнашпагат #самаконасана #йогасмалышом #йогаспб #йогиня #аштанга #хатха-йога #растяжка #мама #прикорм #мореудовольствия #лайктайм #марафоншпагата #чудошпагат #гимнастка"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
158963999065

Оксана Роггелин

Боль в спине😬

...
Боль в спине😬 - 874822567001
Боль в спине😬 - 874822567001
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

28

  • Бесплатная открытка