Левая колонка
Последний визит: 20 янв
Фильтр
Вчера мне исполнилось два раза по 25.
Время летит как птица! Прямо не верится, что мне уже 50 лет. А самое главное, мое отражение не подтверждает эту цифру. И это я считаю одним из своих достижений в жизни.
Я не верю, что мы должны стареть, болеть, дряхлеть с возрастом. Ведь все в наших руках и в голове.
Я верю, что в любом возрасте мы можем сознательно отключить программу постепенной деградации тела и включить программу полного восстановления тела.
4 самых важных основы для здоровья и красоты любого человека (мужчины или женщины) - это:
1) питание с достаточным количество белка (2 грамма на 1 кг веса), хорошим объемом свежих овощей и фруктов (от 600 граммов в день), Омега 3 (1800
Время летит как птица! Прямо не верится, что мне уже 50 лет. А самое главное, мое отражение не подтверждает эту цифру. И это я считаю одним из своих достижений в жизни.
Я не верю, что мы должны стареть, болеть, дряхлеть с возрастом. Ведь все в наших руках и в голове.
Я верю, что в любом возрасте мы можем сознательно отключить программу постепенной деградации тела и включить программу полного восстановления тела.
4 самых важных основы для здоровья и красоты любого человека (мужчины или женщины) - это:
1) питание с достаточным количество белка (2 грамма на 1 кг веса), хорошим объемом свежих овощей и фруктов (от 600 граммов в день), Омега 3 (1800
Как продолжать занятия спортом и отказаться от тортиков?
Что такое сила воли? Это когда ты:
⁃ делаешь то, что решил, что будешь делать
⁃ не делаешь то, что решил, что не будешь делать
Например, ты решил, что будешь ходить 3 раза в неделю в спортзал.
А также ты решил не есть сладкое.
И вот ты пару раз сходил в зал и сдулся: больше туда тебя пинками не загонишь, потому что все мышцы болят, руки не поднимаются, ноги еле передвигаешь.
Целый день ты отказывался от сладкого, как герой невидимого фронта, а к вечеру шла мимо витрины кондитерской, грустил по поводу своих болящих мышц и понял, что если не съешь вот этот вот маленький симпатичненький кусочек тортика, то всеееее, жизнь конечна, п
Что такое сила воли? Это когда ты:
⁃ делаешь то, что решил, что будешь делать
⁃ не делаешь то, что решил, что не будешь делать
Например, ты решил, что будешь ходить 3 раза в неделю в спортзал.
А также ты решил не есть сладкое.
И вот ты пару раз сходил в зал и сдулся: больше туда тебя пинками не загонишь, потому что все мышцы болят, руки не поднимаются, ноги еле передвигаешь.
Целый день ты отказывался от сладкого, как герой невидимого фронта, а к вечеру шла мимо витрины кондитерской, грустил по поводу своих болящих мышц и понял, что если не съешь вот этот вот маленький симпатичненький кусочек тортика, то всеееее, жизнь конечна, п
«Самый богатый человек в Вавилоне» или пособие о том, как стать богатым 💰
Книгу Джоржа Клейсона я начинала читать будучи заинтригованной. Мне советовали ее друзья и я ожидала многого, но первое, что действительно удивило - необычная подача информации.
За основу книги автор взял глиняные таблички, найденные на территории Междуречья и датированные вавилонской эрой, а сама книга написана с использованием притч в качестве примеров и обоснований слов автора. Из-за этого читать ее очень увлекательно 😌
Клейсон вывел 7 законов накопления денег, что, буквально, является формулой богатства. В отличии от множества книг финансовой тематики, здесь автор не даёт абстрактные, но очевидные формулировк
Книгу Джоржа Клейсона я начинала читать будучи заинтригованной. Мне советовали ее друзья и я ожидала многого, но первое, что действительно удивило - необычная подача информации.
За основу книги автор взял глиняные таблички, найденные на территории Междуречья и датированные вавилонской эрой, а сама книга написана с использованием притч в качестве примеров и обоснований слов автора. Из-за этого читать ее очень увлекательно 😌
Клейсон вывел 7 законов накопления денег, что, буквально, является формулой богатства. В отличии от множества книг финансовой тематики, здесь автор не даёт абстрактные, но очевидные формулировк
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
60
- Уалихан НысановКостанай
- Вячеслав Воропаевг. Магнитогорск (Челябинская область)
- Ядвига ЕфимоваСанкт-Петербург
- Василий МакаровТольятти
- Ul MaxМосква