👩‍⚕️Сегодня я встречалась с прекрасными представительницами городского Совета ветеранов, для которых провела лекцию, посвящённую когнитивным функциям человеческого мозга!

🧠Напомню,что к когнитивным функциям относятся : память, внимание, ориентация в месте и времени, речь, узнавание нового, сообразительность, восприятие, способность к усвоению и сохранению новых двигательных навыков.
👵С возрастом в силу множества обстоятельств когнитивные функции человека снижаются. Однако существует достаточно много способов поддерживать их на должном уровне, и даже в глубокой старости оставаться в ясном уме и светлой памяти!
🏥Я подробно рассказала участницам встречи об основных факторах риска, способствующих развитию когнитивных нарушений, наиболее опасными из которых являются сердечно-сосудистые заболевания.
☝Обсудили ▶️важность регулярного прохождения диспансеризации,
▶️особенности диспансерного наблюдения (при разных хронических заболеваниях),
▶️необходимость регулярного приема лекарств для профилактики инфаркта и инсульта, а также ▶️способы активации работы головного мозга.
📄Еще вместе с участниками встречи мы провели тестирование когнитивных функций. Замечательно, что большинство выполнили задания теста на отлично.
🏃‍♀Много говорили про активное долголетие. Женщины рассказали чем они занимаются, что делают. Почти всем по душе дачные хлопоты и рукоделие - дамы вяжут, вышивают, рисуют. Многие занимаются физической культурой. Увлечения есть у всех и это очень радует, ведь социальная и интеллектуальная активность крайне позитивно влияют на наш мозг в любом возрасте!
#пермскийврач
#докторкаракулова
#городскойсоветветеранов