Левая колонка

Светлана Туркова

Сейчас на сайте

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Светлана Туркова

22 дек 2025

Поделилась темой

Твоя бьюти подруга Nastusha.HOT

🆘 Ваше тело подаёт сигналы SOS!

Иногда организм буквально «кричит», что ему чего-то не хватает — нужно лишь научиться его слышать. Вот несколько признаков, на которые стоит обратить внимание

Сухие губы — не хватает витамина A

Вялость — возможен дефицит витамина B12

Судороги — часто признак нехватки магния

Красные глаза — нужен витамин B2

Ломкие ногти — стоит добавить биотин Помните: эти сигналы — не повод для паники, а приглашение позаботиться о себе. Сбалансированное питание, витамины и анализы помогут восстановить баланс

🆘 Ваше тело подаёт сигналы SOS! - 5394425869398

🆘 Ваше тело подаёт сигналы SOS! - 5394425869142

🆘 Ваше тело подаёт сигналы SOS! - 5394425869654

Светлана Туркова

19 дек 2025

Поделилась темой

Инга на кухне

Этот салат бесподобен! Готовлю его каждый год! Все ищут такой салат на Новогоднем столе.

Сегодня предлагаю вам приготовить "Царский салат" с морепродуктами для праздничного стола. Готовится он просто и быстро, а получается невероятно вкусным и по-настоящему торжественным.

Ингредиенты:
- Кальмары - 2 шт.
- Крабовые палочки - 200 г
- Креветки - 300 г
- Яйца (белки) - 4 шт.
- Икра красная - 3 ст.л. + для украшения
- Майонез
- Укроп
Приготовление:
1. Два средних кальмара я заранее отварила и почистила. Нарезаю их тонкой соломкой и перекладываю в миску. Этого количества будет достаточно для салата.
2. 200 граммов крабовых палочек нарезаю кубиками. Можно нарезать и соломкой, как вам удобнее. Я

Светлана Туркова

15 дек 2025

Поделилась темой

Инга на кухне

Шашлык в духовке с дымком — зимний рецепт к новогоднему столу

Зимой особенно хочется вкуса лета — и сегодня я покажу, как приготовить шашлык с дымком прямо в духовке, не выходя из дома.
Этот рецепт идеально подходит, когда за окном холодно, а Новый год уже на пороге, но душа просит сочного мяса с ароматом костра.