Левая колонка

Фотография от Кира Kira

Кира Kira

Последний визит: 6 окт 2025

Фотография "Зал. Реально такое ощущение,что ценить надо как и Нотр-Дам-де-Пари. "Типа всегда успеем посетить", "А куда он денется?" и все такое. А потом ОП! Или БАЦ! Тут кому как хочется. ⠀
В общем,я думаю, Вы меня поняли😉. ⠀
⠀
Дома заниматься или на улице. Честно, меня одну (без компании и поддержки) на долго не хватило бы 100%. Обязательно что-нибудь да и заболело бы. Или появились другие отмазки.⠀
⠀
Люблю выводы. ⠀
Вывод номер раз:⠀
Надо ценить и не откладывать на завтра свои планы с пометкой "куда оно денется" и "если делось, то и хорошо".⠀
Два: скоро придется обнажать филе. ⠀
Ты готова?⠀
⠀
P.s Сколько надо человеку для счастья 😄⠀ #kira_ginger #poledance #dance #любовь #полденс #instadanc #likelike #instatag #f4f #instagram anet #followforfollowback #cut #igers #gun #photooftheday #body #instafollow #girls #инстаграмант #инста #фотография #день #лайки #лето #summer #swag #crimea #hobby #нотрдамдепари #paris"

Фотография "🐾НАДО БРАТЬ ЭТОТ ГОД В СВОИ РУКИ🐾
Обнаружила всера,что уже май наступил.
5 -ый месяц года. А мы все живём и ожидаем чего то. Надоело ждать, надо действовать: брать этот год в свои руки, так сказать. Как? Я не буду писать , о том как ставить цель и заниматься планированием. Это все знают.⠀
⠀
Я поняла, что нужно контролировать свой каждый день. ⠀
Вчера был девчачий день💃
Маникюр, накупила белья - девочкам это обязательно надо делать + 1 купальник👙 😄. Как минимум раз в 2 месяца нужно обновлять себе бельишко. Некогда объяснять. Просто надо😉 🥗Наготовили вкусного плова ( с гречкой)с говядиной, увиделась с родителями, сделала разбор 1 матрицы. Вечером орбитрек 40 минут, утром была зарядка🌞
⠀
✔️Мой план на сегодня:⠀
1.Подъем в 7:00⠀
2.Сделать зарядку⠀
3.Потренироваться: силовая (сегодня спина+ бицепс+ пресс) + растяжка⠀
4.Сделать уборку - каждую субботу и совмещаю приятное с полезным: общаюсь с подругами по телефону.⠀
5.Приготовить пищу и рассчитать КБЖУ (варю суп, жарю сырники) при этом смотрю фильм..."

Фотография "🐾К 100 фото на этом месте прибавилось ещё 10...⠀
Это одно из самых моих любимых мест в нашем сумасшедшем Мире🗺️.⠀
⠀
Так случилось,что Фиолент показала мне Катя @ekaterinakalibaba 12 лет назад. И видимо это событие оказалось судьбоносным для меня и моей семьи 💏, 👨‍👩‍👧‍👦.⠀
🎉Вот сегодня я оказалась здесь в твой юбилей🎂!⠀
🌹С Днём Рождения Тебя ❤️! Я не такая активистка как ты😁, хоть у нас с тобой одинаковая матрица Пифагора (крайне редкое совпадение) #нумерология😉) Зато я очень благодарна тебе за то,что знаю самый лучший город на Земле🌅.⠀
⠀
⠀
P.S. В общем,Саш @alecks_massage , если кто и виноват,что мы с тобой встретили друг друга - так это Катя😜🤣🤣🤣) ❤️ #kira_ginger #springiscoming #followbackteam #likeforlike #instaspring #seaview #my #love #collor #travelling #name #news #happybirthday #happylife #happytime #лайк #следуйтезамной #инстадевочки #инстамир"

Фотография "🐾К 100 фото на этом месте прибавилось ещё 10...⠀
Это одно из самых моих любимых мест в нашем сумасшедшем Мире🗺️.⠀
⠀
Так случилось,что Фиолент показала мне Катя @ekaterinakalibaba 12 лет назад. И видимо это событие оказалось судьбоносным для меня и моей семьи 💏, 👨‍👩‍👧‍👦.⠀
🎉Вот сегодня я оказалась здесь в твой юбилей🎂!⠀
🌹С Днём Рождения Тебя ❤️! Я не такая активистка как ты😁, хоть у нас с тобой одинаковая матрица Пифагора (крайне редкое совпадение) #нумерология😉) Зато я очень благодарна тебе за то,что знаю самый лучший город на Земле🌅.⠀
⠀
⠀
P.S. В общем,Саш @alecks_massage , если кто и виноват,что мы с тобой встретили друг друга - так это Катя😜🤣🤣🤣) ❤️ #kira_ginger #springiscoming #followbackteam #likeforlike #instaspring #seaview #my #love #collor #travelling #name #news #happybirthday #happylife #happytime #лайк #следуйтезамной #инстадевочки #инстамир"

Фотография "🐾К 100 фото на этом месте прибавилось ещё 10...⠀
Это одно из самых моих любимых мест в нашем сумасшедшем Мире🗺️.⠀
⠀
Так случилось,что Фиолент показала мне Катя @ekaterinakalibaba 12 лет назад. И видимо это событие оказалось судьбоносным для меня и моей семьи 💏, 👨‍👩‍👧‍👦.⠀
🎉Вот сегодня я оказалась здесь в твой юбилей🎂!⠀
🌹С Днём Рождения Тебя ❤️! Я не такая активистка как ты😁, хоть у нас с тобой одинаковая матрица Пифагора (крайне редкое совпадение) #нумерология😉) Зато я очень благодарна тебе за то,что знаю самый лучший город на Земле🌅.⠀
⠀
⠀
P.S. В общем,Саш @alecks_massage , если кто и виноват,что мы с тобой встретили друг друга - так это Катя😜🤣🤣🤣) ❤️ #kira_ginger #springiscoming #followbackteam #likeforlike #instaspring #seaview #my #love #collor #travelling #name #news #happybirthday #happylife #happytime #лайк #следуйтезамной #инстадевочки #инстамир"

Фильтр

Заметки Увлечения

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

304