Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Катя Бем(Папст)

Катя Бем(Папст)

Последний визит: вчера 20:47
Фотография от Катя Бем(Папст)
Gif
Фотография от Катя Бем(Папст)
Gif
Фотография от Катя Бем(Папст)
Gif
Фотография от Катя Бем(Папст)
Gif
Фотография от Катя Бем(Папст)
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
151342024010

Катя Бем(Папст)

2 дек 2025
Клип @yoga_molodosti
ГОД доступа и ПОДАРКИ ➡️https://yoga-molodosti.ru/vk?utm_source=vk&utm_medium=klip&utm_campaign=5upr&utm_content=28_11 🤔 Девочки, знаете, в чём секрет женщин, которые в 50 выглядят на 35? Они начинают утро не с кофе и телефона, а с 15 минут для тела. Потому что после 40 наш организм работает по другим правилам. Замедляется обмен веществ. Накапливаются застои. Органы начинают «засыпать» — и это проявляется на лице, в энергии, в весе. ‼️Но есть простое решение. Пять движений каждое утро — и вы запускаете все главные системы организма. Желудок, селезёнку, кишечник, печень, лёгкие. Вы даёте телу сигнал: «Жизнь кипит! Не время засыпать!» И оно отвечает энергией, подтянутым лицом, лёгкостью движений. ➡️ Я собрала эти 5 движений в видео — сохраните и делайте каждое утро. Увидите результат уже через неделю: больше сил, меньше отёков, яснее голова. Но честно скажу: это только верхушка айсберга. Потому что для настоящих изменений — для того, чтобы приливы ушли, вес начал снижаться, цикл восстановился, либидо вернулось — нужен полный системный подход. 🌿 И сейчас у вас последний шанс попасть на курс «ЙОГА ДЛЯ ГОРМОНОВ» со скидкой 90% Что вы получите: ✨ Полный курс гормональной йоги — 68 видеоуроков ✨ 16 онлайн-занятий с поддержкой ✨ 2 ПОДАРКА сразу: 🎁 Рельеф и стройность 🎁 Суставная гимнастика Выбирайте свой тариф: ▪️ ГОД доступа ▪️ 2 ГОДА доступа ▪️ Навсегда — занимайтесь всю жизнь Предложение сгорает сегодня. Завтра курс будет стоить в 2,5 раза дороже. 👉 Жмите на ссылку https://yoga-molodosti.ru/vk?utm_source=vk&utm_medium=klip&utm_campaign=5upr&utm_content=28_11
ok.ru
  • Класс
151342024010

Катя Бем(Папст)

1 дек 2025
Клип @polezno_zdorovie
ok.ru
  • Класс
151342024010

Катя Бем(Папст)

30 ноя 2025
Клип @stroyfitnes
Минус Живот за 7 Дней! Как убрать живот за неделю!
ok.ru
  • Класс
151342024010

Катя Бем(Папст)

15 июл 2025
Воспоминание о событии 8 лет назад
Фото
  • 39
Фото
  • 41
  • Класс
151342024010

Катя Бем(Папст)

19 янв 2025
Поделилась фотографией
Диана Головина(Тарасова)

Диана Головина(Тарасова)

Фото
0 комментариев
61 раз поделились
316 классов
  • Класс
151342024010

Катя Бем(Папст)

16 дек 2024
Поделилась заметкой
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Воздушные булочки с джемом 👌

Для теста:
200 мл тёплой воды
200 мл тёплого молока
11 гр сухих дрожжей
100 гр сахара
8 гр ванильного сахара
2 белка
90 мл растительного масла
1 ч.л соли
750 гр муки
Дополнительно:
Джем
2 желтка+4 ч.л воды(для смазывания)
Сахара+ванильный сахар(по желанию)
Показать еще
Воздушные булочки с джемом ( рецепт )
01:00
Воздушные булочки с джемом ( рецепт )
1 594 219 просмотров
Показать еще
350 комментариев
3.8K раз поделились
32K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

74

  • Николай  Грасмик& Наталья  Вейнбергер
    Николай Грасмик& Наталья Вейнбергер
    Берлин
  • Клара Фиц(Беллер)
    Клара Фиц(Беллер)
  • Светлана Бондарева (Гернер)
    Светлана Бондарева (Гернер)
    Гейдельберг
  • Елена Кондратенко
    Елена Кондратенко
    Санкт-Петербург
  • Lidia Tscherkasaw(Маркс)
    Lidia Tscherkasaw(Маркс)

  • Бесплатная открытка мишка, розы, пожелание, просто радоваться жизни, никогда не падать духом, сердца, хорошему человечку
  • Бесплатная открытка церковь, 19 января, икона, с крещением господним, крещение господне, здоровья вам, текст, близким
  • Бесплатная открытка икона, голубь, мира и добра, божьих вам, благословений

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться