Михаил Донцов

Тема вредных и полезных для организма жиров всегда вызывает споры, носит противоречивый характер. Одни винят во вреде сливочное или растительное масло, другие уговаривают отказаться от сала. Кто-то, наоборот, призывает есть любое мясо, пусть и с жирком, утверждает, что «пальма» – миф, придуманный диетологами. Сколько людей – столько мнений. А вы – не спорьте и включайте его в состав блюд, если хотите обладать пусть не богатырским, но каким-никаким здоровьем. Вначале предупрежу, от чего лучше отказаться, планируя готовку. Три продукта при проблемах с печенью и поджелудочной точно должны быть под запретом. Информация не из интернета, не от тёти с базара, от известных докторов, проверена исследованиями. Под запрет попадают 3 вида мяса: В них содержатся тугоплавкие жиры, на расщепление которых органам надо затрачивать много времени и ферментов. Эксперимент наглядно покажет, как со временем забьются ваши сосуды. Первым признаком будет сонливость, тяжесть на желудке после съеденных пару куск

Редька у нас зимой и весной не переводится, закупаем килограммами и готовим обалденные салаты. Вкусные, сочные и столько в них всего хорошего и нужного. В общем, таких всем бы есть побольше не помешало. Одним словом - отличные рецепты. Среди свежих хрустящих салатов им просто нет равных. Итак, салатиков у нас сегодня будет целых три и все совершенно разные. Есть помягче, есть поярче, короче, на любой вкус. А по стоимости можно даже не волноваться. Дешевле, чем эти варианты, вряд ли что-то бывает. Ну, конечно, если говорить о зимне-весеннем сезоне, когда некоторые овощи стоят почти как мясо с рыбой. Сейчас начнем готовить с вами эти салаты вместе. Все ингредиенты будут в каждом отдельном рецепте. А в самом конце, когда все сделаем, можно будем посмотреть еще и видео со всем процессом в действии. Плюс вас ждет несколько отличных рецептов для любителей простых несложных блюд. Это самый известный японский салат "Фудзи". Японцы его едят чуть ли ни каждый день. Мы тоже пристрастились. Очень