Обложка профиля
Фотография от Елена Васильева

Елена Васильева

Последний визит: 5 мая 2022
Фотография "Работа Консультанта по питанию во время карантина #похудетьроссия #худеемклету #худеем правильно #шахтыпохудеть"
Фотография "#гербалайфшахты #шахтыгербалайф #похудетьшахты #шахтыпохудеть #бизнесдома #бизнесонлайн"
Фотография "#сидимдома #бизнесдома #шахтыбизнес"
Фотография "К выходу из дома готова! #сидимдома #бизнесдома #шахтыгербалайф"
Фотография "Что происходит с организмом во время похудения?
.
Сильное чувство голода
.
Как выражается. Внезапное снижение калорийности рациона, исключение из него привычных сладостей и других «вкусностей» воспринимается организмом как экстренная ситуация. В ответ на нее происходит активный выброс в кровь кортизола — вещества, которое в обиходе принято называть гормоном стресса. Этот гормон в буквальном смысле слова заставляет нас прервать диету: он взывает к чувству голода и призывает накопить побольше жира, чтобы пережить этот «тяжелый момент».
.
Что делать. Отвлекать себя приятными занятиями, достаточным количеством отдыха и побольше смеяться. Это не ошибка: смех и хорошее настроение активирует выброс антагонистов кортизола — веществ, которые блокируют его действие и «успокаивают» организм, говоря ему: «Все хорошо! Можешь перестать вырабатывать гормон стресса». Также можно легко и приятно перекусить с помощью продуктов Herbalife Nutrition. Для этого подойдет протеиновый батончик, который представлен разными вкусами...."
Фильтр

https://www.instagram.com/p/CHXJxdnACsz/?igref=okru

  • Класс

Елена Васильева
отмечена в заметке

  • Класс

Елена Васильева
отмечена в заметке

Елена Васильева
отмечена в заметке

  • Класс

https://www.instagram.com/p/CG7D-etgTJ8/?igref=okru

  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

559

  • Бесплатная открытка

83