МИЕЛИН, что это? Почему он так важен?
Серия 1
Привет, дорогие! 👋
Давайте поговорим о том, что делает наш мозг быстрым, а нервы — выносливыми. 💡
🧠 Миелин (простым языком)— это «изоляция» нервных волокон, как защитная обмотка у проводов. Без него наши мысли, движения и даже эмоции передавались бы в разы медленнее или вообще замыкались!
Зачем он нужен?
✅ Ускоряет сигналы (в 100 раз быстрее!) – представь, как твой мозг из "медленного интернета" переходит на 5G.
✅ Защищает нервы от повреждений.
✅ Улучшает память, координацию и обучаемость – чем лучше миелин, тем легче осваивать новое.
Что его разрушает?
🚫 Хронический стресс
🚫 Нехватка витаминов (особенно B12!)
🚫 Воспал