Екатерина Аксентьева-Беломестнова

Жировой гепатоз — это не приговор, а обратимый процесс. Современные исследования доказывают: правильная коррекция питания способна за 4 недели запустить восстановление печени. И для этого не нужно изобретать сложные системы — ученые и врачи уже разработали эффективный готовый рацион. Почему в печени копится жир Главный механизм развития неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) — это метаболическая поломка. Речь идет об инсулинорезистентности, когда клетки организма перестают правильно реагировать на инсулин. В результате в крови повышается уровень глюкозы и свободных жирных кислот, которые печень начинает усиленно захватывать и запасать в виде триглицеридов. Со временем жировые капли повреждают клетки печени (гепатоциты), что может привести к воспалению (стеатогепатиту), фиброзу и в перспективе — к циррозу. Ключевые факторы риска: избыточный вес, особенно висцеральное ожирение (объем талии более 94 см у мужчин и 80 см у женщин), сахарный диабет 2-го типа и дислипидемия. Три научны

Запись из дневника старшего егеря В.И. Соколова, обнаруженная в заброшенном кордоне на реке Ухта. Датирована октябрём 1998 года. 23 октября. Сегодня вернулся с северного участка. Наткнулся на странное место — поляну метров двадцать в диаметре, где вся трава и мелкий кустарник лежали по спирали, будто кто-то гигантским веником вымел круг. В центре — три обгорелых пня. Запах стоял, как после грозы, озона и... горького миндаля. Ветра не было, но молодые берёзки по краям поляны тихо шелестели. Ушёл быстро, псу Туманку пришлось тащить на поводке — рычал, как бешеный, шерсть дыбом. 25 октября. Ночью что-то ходило вокруг кордона. Не животное — шаги слишком равномерные, человеческие, но тяжелее. Вышел с фонарём — никого. А на утро у крыльца нашёл на притоптанном снегу два ряда следов. Одни — мои сапоги. Рядом — другие, на полтора пальца длиннее, узкие, словно от босой ноги, но с неестественно длинным шагом. Шли параллельно моим, иногда пересекая их. Будто кто-то шёл рядом со мной вчера, когда