Отличный комплекс упражнений, который сочетает в себе одновременно растяжку и прокачку ягодиц и бедер. 😊 👍 Каждое движение по 10-15 повторений в 3-4 подходах. Растягивающие движения выполняем плавно, без рывков.☝
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
