Добрый день всем.
Предлагаю вашему вниманию услугу по составлению
индивидуального видео комплекс а упражнений, исходя из ваших физиологических возможностей, анамнеза заболеваний, патологических ограничений и дисфункций. На видео покажу и подробно расскажу как правильно выполнять то или иное движение, чтобы упражнения имели отличный и быстрый эффект.
Это могут быть мини комлексы, восстанавливающие подвижность шеи, суставов или укрепление и растяжение мышц, стабилизирующих таз, мышц грудного и поясничного отделов позвоночника,
комплексы при заболеваниях дыхательной и сердечно сосудистой систем.
Или полный комплекс упражнений с учетом всех дисфункций, включающий адекватную разминку, основн