Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Наталья Перегудова(Прудникова)

Наталья Перегудова(Прудникова)

Последний визит: 5 сен 2021
Фотография от Наталья Перегудова(Прудникова)
Фотография от Наталья Перегудова(Прудникова)
Фотография от Наталья Перегудова(Прудникова)
Фотография от Наталья Перегудова(Прудникова)
Фотография от Наталья Перегудова(Прудникова)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
137579850014

Наталья Перегудова(Прудникова)

19 мая 2018
Поделилась видео
Наталья Перегудова(Прудникова)

Наталья Перегудова(Прудникова)

Матрешки 😊💞💃
03:45
Матрешки 😊💞💃
791 просмотр
1 комментарий
5 раз поделились
29 классов
  • Класс
Наталья Перегудова(Прудникова)
5 мар 2017
Готовим вкусно! Лучшие рецепты!
✔ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ :
Сохраните, чтобы не потерять.

СОВЕТ 1 : Почему растет живот

Исходя из того, что мне задают много вопросов по поводу живота, и как от него избавится, я решил написать статью, в которой разберу почему, он все таки появляется, ну и как с ним бороться.
Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого и т.д. Поэтому, отложение жира - вполне нормальный процесс, главное, не набрать его сверх нормы. Какой же механизм отложения жира? Во-первых, это, конечно, чрезмерное потребления углеводов, особенно быстрых (сахара). В нашем организме нет больших депо для хранения углеводов. В виде гликогена в мыш
Наталья Перегудова(Прудникова)
18 дек 2016
Полезности - о самом главном. Отдыхаем душой
1. Не хочешь умереть от тромбов - просто пей этот напиток.
2. Лечение кашля народными средствами.
3. Чесночное масло снимет спазмы сосудов головного мозга.
4. СИРОП СОЛОДКИ - ЧИСТКА ЛИМФОСИСТЕМЫ.
5. РЕЦЕПТ ОТ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ.
6. ГРЕЧКА! СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА!
7. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГРИБКА БЕЗ ДОРОГИХ ЛЕКАРСТВ.
8. Лечимся картофелем.
9. Интересные старые рецепты для женского здоровья.
10. 6 ЛЕЧЕБНЫХ НАПИТКОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН.

========================================================
1. Не хочешь умереть от тромбов - просто пей этот напиток
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Народная медицина предлагает универсальный коктейль
Наталья Перегудова(Прудникова)
30 окт 2016
Ксения Куксова
Для учеников начальных классов и их родителей Скачивайте - пригодится
  • Наталья Перегудова(Прудникова)
    11 сен 2016
    Шедевры кулинарии
    Случайно увидела,попробовала приготовить,пальчики оближешь) Картофельные зразы

    Ингредиенты:
    500 гр-.нежирной свинины ;
    1, 5 кг-картофеля;
    1- луковица ;
    50 гр.сливочного масла
    1/2 стакана муки
    100 гр.растительного масла для обжарки зраз
    соль, перец - по вкусу

    Приготовление: Свиную мякоть пропускают через мясорубку, добавляя соль и перец по вкусу. Лук измельчают, и обжаривают с фаршем. Из картофеля готовят крутое пюре, (остудить) добавляя в него соль, сливочное масло и муку, соль , специи по вкусу..
    Муку необходимо вмешивать равномерно, не допуская комков, чтобы картофельный фарш получился максимально однородным. Из картофельного теста на ладони делают заготовки,
  • 137579850014

    Наталья Перегудова(Прудникова)

    3 сен 2016
    Поделилась видео
    Моя записная книжка
    Моя записная книжка
    Остеохондроз-нет...это ваша лень-тренируемся лежа.
    14:38
    Остеохондроз-нет...это ваша лень-тренируемся лежа.
    7 576 747 просмотров
    1.4K комментариев
    108K раз поделились
    289K классов
    • Класс
    На этом пока всё
    Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

    147

    • татьяна баринова
      вологда
    • Ilya Madrid
      Ilya Madrid
      Майами
    • Татьяна Захарова
      Татьяна Захарова
      Ступино
    • Валя Перегудова (Гребеник)
      Валя Перегудова (Гребеник)
      Москва
    • ♥️Ольга♥️ ♥️канюкова♥️
      ♥️Ольга♥️ ♥️канюкова♥️
      Вологда

    8

    • Группа памяти Сергея  Перегудова
      Группа памяти Сергея Перегудова
      64 подписчика
    • Готовить Здорово
      Готовить Здорово
      641494 подписчика
    • Pandao
      Pandao
      532410 подписчиков
    • Дизайн, Отделка и разные Советы
      Дизайн, Отделка и разные Советы
      1213318 подписчиков
    • Домашние рецепты как у бабушки
      Домашние рецепты как у бабушки
      2396545 подписчиков

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

    Зарегистрироваться