
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Любая холка уйдёт НАВСЕГДА! Два шикарных упражнения уберут ВДОВИЙ ГОРБ!
Холка – бедствие современной цивилизации. Холка формирует чувство боли, усталости, апатии. Если у человека есть холка, то пережимается кровообращение везде – в голову, в руки, в корпус, ничего нормально не двигается, жидкость, лимфа не двигается по телу. Это все также неблагоприятно воздействует на наше лицо - образуется двойной подбородок, закрываются плечи, кровообращение по всему лицу нарушается, что вызывает отёки, ухудшение состояния кожи и появляются мешки под глазами. Холка – проблема довольно серьёзная, и она образуется из более серьезных проблем. Во-первых, это проблемы опорно-двигательного аппарата - мы неправильно держим и распределяем нагрузку в нашем теле, это происходит из-за того, что мы сидим в телефоне, за компьютером и не только, это приводит к тому, что у нас растягивается задняя поверхность спины, но это мы обсудим чуть подробнее позже. Кроме того, холка возникает из-за того, что у нас очень часто бывает подавленное психоэмоциональное состояние. Мы хотим сжаться
Показать еще
31 комментарий
266 раз поделились
1.5K классов
- Класс
поделилась публикацией
4 простых движения от Бубновского: как вернуть силу ног в любом возрасте
Однажды один мужчина сказал: я со многим смирился. Но я никак не могу смириться с тем, что каждый раз, когда нужно просто встать, я ищу глазами, за что схватиться. Это не боль. Это что-то другое. Что-то внутри ломается. Узнаёте это чувство? Или узнаёте кого-то близкого в этих словах? Если вам за пятьдесят — скорее всего, да. Потому что это происходит почти с каждым. Тихо, постепенно, незаметно. Сначала чуть труднее вставать с дивана. Потом рука сама тянется к стене в ванной. Потом замечаешь, что в туалете невольно ищешь опору. И большинство людей в этот момент думают: ну вот, возраст. Так и должно быть. Но доктор Бубновский говорит другое. Он говорит: нет. Это не возраст. Это мышцы, которые просто перестали работать. А то, что перестало работать, можно снова запустить. Даже в семьдесят. Даже позже. Сергей Михайлович Бубновский — это врач с очень личной историей. В двадцать один год он попал в тяжёлую аварию. Множественные переломы, долгие месяцы в больнице, инвалидная коляска. Хирург
Показать еще
249 комментариев
1.1K раз поделились
7.5K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1784
- Валерия ЮнышеваМосква
- Алексей Евсютинпос. Полотняный Завод (Дзержинский район)
- Владимир АКалуга
- Нонна Ющева (Тихомирова)Калуга
219
- Память всем погибшим!!!!1499 подписчиков
- «Ровесник» социально-реабилитационный центр595 подписчиков
- Кафе "Козельск"1803 подписчика
- SOINTERA Институт красоты Балашиха5687 подписчиков

