Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации

Левая колонка

Обложка профиля

Фотография от Марина Сташулан

Марина Сташулан

Последний визит: 19 сен 2023

Фотография "🦔ТВОРОЖНЫЕ БУЛОЧКИ «ЁЖИКИ»
➡️ листаем карусель, я старалась для Вас.
⠀
Согласитесь, что эти булочки просто шедевральны ♥️
Ничего не прошу взамен, просто делюсь моим новым рецептом.
⠀
🔥КБЖУ на 100 г
243,8 ккал / 17,7 / 9,6 / 21,5
⠀
🌾ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для теста:
▪️75 г яичной массы (без скорлупы)
▪️400 г творога обезжиренного
▪️150 г цельнозерновой пшеничной муки
▪️25 г коричневого сахара
▪️40 г кокосового масла (можно сливочное)
▪️1/2 ч.л.соды
Для обвалки:
▪️немного кокосовой стружки
▪️небольшая горсть дробленого арахиса
⠀
⚙️ИНСТРУКЦИЯ:
▪️Замесить тесто, оно будет немного липнуть к рукам.
▪️Измельчить в блендере орехи до состояния крошки.
▪️Разделить тесто на равные части.
▪️Смачивая руки водичкой, формировать шарики, обвалять в смеси орехов и кокосовой стружки.
▪️Аккуратно выложить на противень.
⠀
⏰ выпекать 25-30 минут при t = 180’C
⠀
Они получаются пышными и ароматными.
⠀
⠀
🔖 Больше моих рецептиков под тегом #mmight_recipes"

Фотография "🦔ТВОРОЖНЫЕ БУЛОЧКИ «ЁЖИКИ»
➡️ листаем карусель, я старалась для Вас.
⠀
Согласитесь, что эти булочки просто шедевральны ♥️
Ничего не прошу взамен, просто делюсь моим новым рецептом.
⠀
🔥КБЖУ на 100 г
243,8 ккал / 17,7 / 9,6 / 21,5
⠀
🌾ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для теста:
▪️75 г яичной массы (без скорлупы)
▪️400 г творога обезжиренного
▪️150 г цельнозерновой пшеничной муки
▪️25 г коричневого сахара
▪️40 г кокосового масла (можно сливочное)
▪️1/2 ч.л.соды
Для обвалки:
▪️немного кокосовой стружки
▪️небольшая горсть дробленого арахиса
⠀
⚙️ИНСТРУКЦИЯ:
▪️Замесить тесто, оно будет немного липнуть к рукам.
▪️Измельчить в блендере орехи до состояния крошки.
▪️Разделить тесто на равные части.
▪️Смачивая руки водичкой, формировать шарики, обвалять в смеси орехов и кокосовой стружки.
▪️Аккуратно выложить на противень.
⠀
⏰ выпекать 25-30 минут при t = 180’C
⠀
Они получаются пышными и ароматными.
⠀
⠀
🔖 Больше моих рецептиков под тегом #mmight_recipes"

Фотография "😋ТВОРОЖНЫЕ БУЛОЧКИ С НАЧИНКОЙ для ВСЕЙ СЕМЬИ🍔
⠀
Часто я долго думаю над тем, что бы этакое приготовить вкусно-полезное, чтобы можно было потом слопать всей семьёй.
⠀
🚘 Бывает, пока я еду с работы в голове переворачиваешься куча идей.
⠀
Мы собирались ехать в Минск и нужен был перекус.
Маффины были пару дней до поездки, и я решила испечь печенье творожное...
⠀
...но что-то пошло не так 😁 и я замесив тесто, передумала.
⠀
Я знаю, что Вы долго ждали этот рецептик.
Согласитесь, что эти булочки просто шедевральны ♥️
Ничего не прошу взамен, просто делюсь моим новым рецептом.
⠀
[в составе нет сахара совсем!!! учтите это! даже в тесто не добавляла никаких посластителей!]
⠀
🔥КБЖУ на 100 г
262,8 ккал / 15,6 / 8,5 / 31,1
⠀
🌾ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для теста:
▪️70 г яичной массы (без скорлупы)
▪️250 г творога 5%
▪️90 г цельнозерновой пшеничной муки
▪️30 г кукурузной муки
▪️1 ч.л.соды
▪️ванилин
▪️щепотка соли
Для начинки:
▪️80 г фиников
▪️25 г грецких орехов
⠀
⚙️ИНСТРУКЦИЯ:
▪️Замесить тесто, оно будет немного липнуть к рукам.
▪️Измельчить в блендере финики и орехи до однородной массы.
▪️Разделить тесто на равные части.
▪️Смачивая руки водичкой формировать шарики, продавливая, как на видео 🎥 пальцем углубление, положить 1/2 ст. л. начинки внутрь.
▪️Аккуратно закрыть колобочек из теста.
⠀
⏰ выпекать 25-30 минут при t = 180’C
⠀
Они получаются пышными и ароматными.
Сладость от фиников - натуральная ⭐️
Поэтому, если вам мало «смаку», добавляйте подсластители на здоровье.
⠀
🔖 Больше моих рецептиков под тегом #mmight_recipes
⠀
P.S. так как я не планировала снимать видео рецепт, а только сторис, то что осталось в архиве, добавила в ленту.
За съёмку отдельное спасибо 🙏 @paullkalli
⠀
Музыка: Farewell
Сайт: https://icons8.com/music/"

Фотография "🥕МОРКОВНЫЙ КЕКС🥕
⠀
Вы не представляете, какой ароматный и безумно вкусный получается этот кекс 🧡
⠀
Готовится быстро, ингредиенты без особенностей, всё доступно ✅
За счёт маслица и орешков энергии полезной Вам побольше.
⠀
🔥 КБЖУ на 100 грамм:
289,8 ккал / 8,6 / 17,0 / 25,6
⠀
🌾 ИНГРЕДИЕНТЫ
▪️200 г ц/з мука пшеничная
▪️100 г рубленых грецких орехов
▪️3 яйца
▪️50 г сливочного масла
▪️2 ст.л. мёда
▪️1 ч.л. разрыхлителя
▪️230 г моркови сырой, тертой на мелкую тёрку
▪️ванилин
⠀
🌾 ИНСТРУКЦИЯ:
☑️ Смешать яйца, масло, морковь и мёд.
☑️ Измельчить орехи, смешать с мукой, ванилином и содой.
☑️ Соединить сухие и влажные ингредиентный.
☑️ Выложить в смазанную форму для кекса.
⠀
⏳ 50-60 минут
♨️ 180’С
☑️ Дать остыть.
⠀
🙌🏻 Не забываем, что Ваша обратная связь со мной очень важна, понравился рецептик - оставьте в комментариях любой смайлик для меня.
⠀
🔖 Больше моих рецептиков под тегом #mmight_recipes
⠀
#домашниерецепты #ппвыпечка #быстрыерецепты #полезныйперекус #перекуспп #вкусняха #готовимдетям #надиете #ппвкусняшки #детскиерецепты #рецептыдлядетей #фитнесрецепты #кексырецепт #ппкексы #рецепткекса #выпечкадлядетей #семейныерецепты #полезнаявыпечка"

Фотография "🌾ДОМАШНЯЯ ГРАНОЛА🌾
⠀
Если вдруг бананы переспели и начали чернеть, не спешите выбрасывать их в мусорное ведро 😜
⠀
Из этих бананов вполне себе можно приготовить вкусные домашние мюсли-гранолу без добавления сахара.
⠀
Энергетику пересчитала сама 🤨 и что я выяснила? А то, что в базовых рецептах люди, публикующие рецепты, неправильно считают КБЖУ!
⠀
У меня получилось так.
КБЖУ на 100 г:
🔥468 ккал / 11,5 / 25,9 / 47,4
⠀
🌿ИНГРЕДИЕНТЫ:
▪️125 г геркулеса (долгой варки)
▪️125 г ржаных хлопьев (долгой варки)
▪️60 г фундука (раздавленный в ступке)
▪️30 г орехов пекан (грецких) порезанных
▪️30 г семечек подсолнуха
▪️30 г семечек тыквы
▪️2 банана (180г )
▪️50 г мёда
▪️40 г кокосового масла (растительного)
▪️ваниль
⠀
🌾 ИНСТРУКЦИЯ:
☑️ Бананы размять вилкой, смешать с хлопьями, мёдом и маслом, хорошо вымешиваем.
☑️ Добавляем смесь к ванили, орехам и семечкам.
☑️ Выкладываем на противень ровным слоем, утрамбовывая.
☑️ Оправляем в предварительно прогретую духовку. Несколько раз помешиваем во время приготовления.
⏳ 15-20 минут ♨️ 180’С
☑️ Дать остыть.
⠀
Хрустящие мюсли 🥣 готовы!!!
Идеально сочетаются с греческим йогуртом ⭐️
⠀
🔖 Больше моих рецептиков под тегом #mmight_recipes
⠀
#домашниерецепты #ппмюсли #быстрыерецепты #полезныйперекус #перекуспп #вкусняха #готовимдетям #надиете #ппвкусняшки #детскиерецепты #рецептыдлядетей #ппмюсли #фитнесрецепты #граноларецепт #домашняягранола #ппгранола #мюсли"

Фильтр

Заметки Увлечения

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

197