Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Сергей Капшук

Сергей Капшук

Последний визит: 16 окт 2023
Фотография от Сергей Капшук
Фотография от Сергей Капшук
Фотография "https://www.instagram.com/p/Bg8sd0pHI_-ROzKVrrUOztJZIVEfuhvQIkbCkk0/?igref=okru"
Фотография от Сергей Капшук
Фотография "Выпуск 2003"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
Сергей Капшук
30 мар 2018
crazy3000

Сергей Капшук

20 сен 2017

Программисты, подписывайтесь на мой канал в Yotube

https://www.youtube.com/channel/UC1KOnMlJ01GuqH4WFEVNamw

Сергей Капшук
Программирование на C++ Builder
YouTube
  • Класс
Сергей Капшук
26 мая 2017
Мужская кулинария
Стейк из сёмги в духовке

Ароматный и вкусный стейк из красной рыбы – это отличное дополнение к любому гарниру. Сегодня расскажем полезный рецепт, как приготовить стейк из семги в духовке. Подавать его улчше с картофелем и салатом.

Необходимые ингредиенты:
- Стейк семги  — 4 Штуки
- Лимонный сок  — 2 Ст. ложки
- Зеленый лук  — 1 Ст. ложка
- Соль, перец  — По вкусу
- Сметана  — 1/4 Стакана
- Лимонная цедра  — 1 Ст. ложка
- Сушеный укроп  — 0,5 Чайных ложки

Процесс приготовления:
1. Вымойте стейки и вытрите их салфетками. Форму для запекания смажьте растительным маслом. Выложите стейки на дно формы.
2. В отдельной миске смешайте лимонный сок с мелко нарубленным луком, распределите смесь межд
Сергей Капшук
26 мая 2017
Фитнес дома
Кабачковый торт для идеального перекуса

Ингредиенты:

- Кабачки молодые - 600 г
- Морковь крупная - 1 шт.
- Лук репчатый крупный - 1 шт.
- Сметана - 5 ст.л.
- Мука - 5 ст.л.
- Яйца куриные - 2 шт.
- Соль, перец - по вкусу
- Оливковое масло - для жарки
- Зелень - по вкусу

Приготовление:

Кабачки вымыть и натереть на крупной терке. Чистить молодые кабачки не нужно.
Добавить яйца, муку, соль, перец и хорошенько перемешать.
Разогреть сковороду с оливковым маслом и выпекать кабачковые блины с двух сторон до румяности на среднем огне, переворачивать лучше широкой лопаткой, чтобы блины не сломались во время переворачивания.
Должно получиться 3 блина
Обжарить рубленый лук и тертую морковь на рас
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

249

  • Василий Чуев
    Василий Чуев
    Санкт-Петербург
  • Тыбурций Ставропольский
    Тыбурций Ставропольский
    г. Благодарный (Благодарненский район)
  • Дмитрий Шимус
    Дмитрий Шимус
    Ставрополь
  • Денис Маслов
    Денис Маслов
    Курган-Тюбе
  • Евгений Еськов
    Евгений Еськов
    с. Надежда (Шпаковский район)

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться