Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 21:31
Фильтр
3 правила утреннего кофе☕️
Только чур с любителей кофе автоматически списываем 👍 Честно же👋
Итак, чтобы получить максимальную пользу от кофе и не столкнуться с побочными эффектами, нужно соблюдать правила. Какие, где и как?
☕️Правило трех чашек кофе
Такого нет, но больше 3-4 чашек кофе в день лучше не пить. В противном случае, могут возникнуть проблемы: учащение сердцебиения, состояние тревоги, волнения, бессонница или другие нарушения со стороны нервной системы.
☕️Пьем кофе в первой половине дня
Поскольку кофеин обладает стимулирующим действием на нервную систему, то употребление его в вечернее время может привести к повышенной возбудимости и нарушениям сна.
☕️Завтрак = чашка кофе
Только чур с любителей кофе автоматически списываем 👍 Честно же👋
Итак, чтобы получить максимальную пользу от кофе и не столкнуться с побочными эффектами, нужно соблюдать правила. Какие, где и как?
☕️Правило трех чашек кофе
Такого нет, но больше 3-4 чашек кофе в день лучше не пить. В противном случае, могут возникнуть проблемы: учащение сердцебиения, состояние тревоги, волнения, бессонница или другие нарушения со стороны нервной системы.
☕️Пьем кофе в первой половине дня
Поскольку кофеин обладает стимулирующим действием на нервную систему, то употребление его в вечернее время может привести к повышенной возбудимости и нарушениям сна.
☕️Завтрак = чашка кофе
01:09
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
57
- Светлана БабченкоЕкатеринбург
- Николай Грицкевичпгт Елань.
10
- ✔ Всё о Бодибилдинге415491 подписчик
- Первомайск STYLE8708 подписчиков
- Фитнес и Бодибилдинг33924 подписчика