
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
ДИАБЕТИКУ. Ватрушки с капустой, нежные и вкусные
Ватрушки не простые, а наши, диабетические. И даже не ватрушки, а мчади, кукурузные лепешки. На этот раз с капустой. Кукуруза весьма и весьма полезна, а с ее многоуглеводностью мы справимся, приготовив ватрушки по моему волшебному рецепту. Ведь недаром моя кухня называется Хитрой кухней для диабетика! Будет вкусно, и в то же время малокалорийно и малоуглеводно. Капусту предварительно тушим. У каждого свой способ. Я просто порезала капусту и потушила в небольшом количестве масла под крышкой. Посолила и добавила острый красный перец. При желании часть капусты можно заменить луком. Я его не добавляю просто потому, что я его не люблю. Два яйца делим на белки и желтки. Белки нужны для теста. Один желток отправится в капусту, а вторым мы украсим наши ватрушки-мчади перед выпечкой. В творог добавляем яичные белки, соль, соду. Блендером превращаем в однородную массу. Осталось добавить кукурузную муку и вымесить лопаткой тесто. Выкладываем тесто на смазанный маслом листик. Влажными руками форми
Показать еще
8 комментариев
41 раз поделились
356 классов
- Класс
- Класс
Поделилась видео
02:03
0 комментариев
11 раз поделились
67 классов
- Класс
Заметка удалена или не является публично доступной
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
137
- Лидия Шамрайп. Новодонецкое
- Валентин Козинцевп. Новодонецкое
- Василий Бородайп. Новодонецкое
- константин розумныйалександровка