Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 15 янв
Фильтр
14 черт Взрослого Ребёнка из семьи алкоголиков
(по материалам www.adultchildren.org, автор Тони А., 1978)
1. Склонность к изоляции, страх перед людьми и властью.
2. Постоянный поиск одобрения, потеря себя в этом просе-
3. Страх гнева и критики.
4. Привлечение зависимых партнёров (алкоголики, трудоголики и др.).
5. Роль жертвы в отношениях.
6. Гиперответственность, избегание своих проблем через помощь другим.
7. Чувство вины при защите своих границ.
8. Зависимость от эмоционального напряжения.
9. Путаница любви и жалости. Желание «спасти».
10. Подавленные чувства, страх проживать боль.
11. Самоосуждение, заниженное чувство собственного достоинства.
12. Панический страх быть покинутым.
13. Вну
(по материалам www.adultchildren.org, автор Тони А., 1978)
1. Склонность к изоляции, страх перед людьми и властью.
2. Постоянный поиск одобрения, потеря себя в этом просе-
3. Страх гнева и критики.
4. Привлечение зависимых партнёров (алкоголики, трудоголики и др.).
5. Роль жертвы в отношениях.
6. Гиперответственность, избегание своих проблем через помощь другим.
7. Чувство вины при защите своих границ.
8. Зависимость от эмоционального напряжения.
9. Путаница любви и жалости. Желание «спасти».
10. Подавленные чувства, страх проживать боль.
11. Самоосуждение, заниженное чувство собственного достоинства.
12. Панический страх быть покинутым.
13. Вну
Недолюбленность и тревога в жизни Взрослых Детей Алкоголиков
Многие взрослые дети алкоголиков несут через годы болезненное чувство недолюбленности. Оно часто живет глубоко внутри, не всегда осознается, но проявляется в работе, отношениях, в собственных мечтах и страхах.
Недолюбленность — это не только о нехватке ласки или заботы в детстве. Это о постоянной тревоге: «Со мной что-то не так», «Меня могут отвергнуть», «Я должен заслуживать любовь».
И эта тревога становится фоном взрослой жизни.
На работе они часто боятся ошибиться, стремятся быть "идеальными", могут выбирать профессии, где за признание нужно бороться. При этом внутри — хроническое напряжение и ощущение, что сколько бы ни стар
Многие взрослые дети алкоголиков несут через годы болезненное чувство недолюбленности. Оно часто живет глубоко внутри, не всегда осознается, но проявляется в работе, отношениях, в собственных мечтах и страхах.
Недолюбленность — это не только о нехватке ласки или заботы в детстве. Это о постоянной тревоге: «Со мной что-то не так», «Меня могут отвергнуть», «Я должен заслуживать любовь».
И эта тревога становится фоном взрослой жизни.
На работе они часто боятся ошибиться, стремятся быть "идеальными", могут выбирать профессии, где за признание нужно бороться. При этом внутри — хроническое напряжение и ощущение, что сколько бы ни стар
8 июля 2024 г. я сломала ногу. Нет, здесь можно скинуть ответственность и сказать ВОЛНА ОКЕАНА СЛОМАЛА МОЮ НОГУ.
Но не сломала меня💪🏻
Несомненно, этот месяц моей жизни прошел как туманный день сурка. Но уже ночи стали не такими трудными, а хороший сон мой самый ресурс, который меня восполняет. Утро не такими болезненными и серыми. Дни более подвижными и рабочими, хоть и с ходунками. А вечера не такими грустными. Надеюсь, что дальше будет ещё лучше.
А ещё сегодня день рождение у моего отчима. С 8 лет он с мамой и с нами. Было разное. Но всё - таки, они вместе😍. Долгих лет жизни🎉
🙏Благодарю за ваше внимание и поддержку. И обнимаю тех, кому тяжело...
На связи ваша Марина. Душевный пси
Но не сломала меня💪🏻
Несомненно, этот месяц моей жизни прошел как туманный день сурка. Но уже ночи стали не такими трудными, а хороший сон мой самый ресурс, который меня восполняет. Утро не такими болезненными и серыми. Дни более подвижными и рабочими, хоть и с ходунками. А вечера не такими грустными. Надеюсь, что дальше будет ещё лучше.
А ещё сегодня день рождение у моего отчима. С 8 лет он с мамой и с нами. Было разное. Но всё - таки, они вместе😍. Долгих лет жизни🎉
🙏Благодарю за ваше внимание и поддержку. И обнимаю тех, кому тяжело...
На связи ваша Марина. Душевный пси
Я с ней играла и доигралась. Моя любимая стихия. Мой океан. Мы даже переехали ради этого. Купаться в тёплой соленой воде.
До сих пор не понимаю, зачем мне это всё проходить. Весь мой анализ не совсем подходит.
Про перелом правой ноги в океане. Видимо банан бывает просто банан и мои кости реально слабые от перенесенного остеопороза 🤔
Если только ещё плюс в копилку переживания личного шокового и травматичного опыта практикующего немедицинского психотерапевта🙈
Хочется отмотать жизнь как плёнку назад. Но другого пути нет, сжимая зубы и руки в кулаки от боли, прося помощи у врачей, медперсонала, с любовью мужа и его заботой. я снова учусь заново делать шаги.
😱Мгновение, звук в ушах воды,
До сих пор не понимаю, зачем мне это всё проходить. Весь мой анализ не совсем подходит.
Про перелом правой ноги в океане. Видимо банан бывает просто банан и мои кости реально слабые от перенесенного остеопороза 🤔
Если только ещё плюс в копилку переживания личного шокового и травматичного опыта практикующего немедицинского психотерапевта🙈
Хочется отмотать жизнь как плёнку назад. Но другого пути нет, сжимая зубы и руки в кулаки от боли, прося помощи у врачей, медперсонала, с любовью мужа и его заботой. я снова учусь заново делать шаги.
😱Мгновение, звук в ушах воды,
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту