Левая колонка
Недавно
Фильтр
Поделилась фотографией
Поделилась темой
поделилась публикацией
Лучший шашлык в духовке и самый вкусный лук к шашлыку
Шашлык лучший, потому что готовится очень легко! Он всегда получается сочным, нежным и невероятно вкусным. Способ приготовления необычный. Прекрасный вариант, когда нет возможности выбраться на природу, но очень хочется вкусного мяса. Еще покажу, как готовлю самый вкусный лук к шашлыку. И дам ссылку на рецепт грузинского хлеба шотис пури. Шашлык в духовке. Ингредиенты Инструкции 1. Для приготовления беру кусок свиной лопатки без кости. Можно готовить из шейки и окорока. Главное, чтобы свинина была яркая, красная и с жирком. Такое мясо всегда получается сочное и нежное (проверено годами). 2. Репчатый лук нарезаем не очень тонкими полукольцами и отправляем в глубокую миску. 3. Лук мнем рукой до выделения сока. 4. Свинину нарезаем на средние куски (как обычно, для шашлыка). 5. Добавляем соль и свежемолотый перец (смесь перцев). Мне нравятся хорошо соленые блюда, поэтому на 1 кг свинины и 350 г лука добавляю 20 г соли. Если солите еду мало, то уменьшайте количество соли. 6. Мясо с луком т
Показать еще
Поделилась темой
Поделилась темой
Поделилась темой
К предыдущему пост был комментарий, что самая сложная вещь в питании - тяга к сладкому.
И знаете что?Наш мозг буквально запрограммирован любить сладкое. Когда мы едим что-то сладкое, активируется система дофамина - нейромедиатора, который связан с удовольствием и мотивацией.
Но есть несколько причин, из-за которых тяга усиливается:
1. Недоедание в течение дня Если днём мало еды или слишком строгий дефицит калорий, организм вечером пытается быстро добрать энергию. Самый простой способ - сладкое.
2. Усталость и стресс Когда мозг перегружен, он ищет «быстрое топливо». Глюкоза - самый быстрый источник энергии для нервной системы. А чем проще углеводы, тем быстрее организм заполучит желанную
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту