Нина Бурова(Колесникова)

Стараетесь есть полезно, забыли дорогу к жареному и жирному. А тяжесть в боку всё равно не проходит? После еды вздутие, урчание, как будто в животе живёт оркестр? По утрам во рту горечь, будто чайник с крепким чаем пролили? Не поверите, но виноваты могут быть не котлеты с картошкой, а вполне "здоровая" еда! Сегодня разберём 9 продуктов, которые вроде как полезные. Но на деле тормозят работу желчного. И главное – чем их заменить! Проверяйте себя: Если три и больше пункта про вас – желчный бьёт тревогу. Желчный пузырь – это резервуар, в котором хранится желчь. Когда вы едите жиры, он должен выбрасывать её. Чтобы всё переварилось как надо. Но если желчь застаивается, она густеет. А потом появляются камни. И вот тогда уже никакие "здоровые" продукты не помогут. И самое главное – есть еда, которая вроде бы полезная. Но на деле забивает систему! К каждому продукту – объяснение и замена. Почему вредна: – Без жиров желчь не выделяется. Она просто висит в пузыре и густеет. – Овсянка слишком сли