Левая колонка

Татьяна Григорьева

Последний визит: 27 ноя 2025

Фильтр

Соцсети и Инстаграм.
⠀
Кто-то считает их чуть ли не планетарным злом, которое крадет наше время, уносит в виртуальную реальность и тому подобное. Любое мнение имеет право на существование.
⠀
Я же хочу сказать о пользе, которую получила от работы в соцсетях. Только не подумайте, что я буду рассказывать об удаленной работе, МЛМ, или каких-то финансовых биржах. Нет. Хочу рассказать про себя, что мне это дало, дает и давать будет.
⠀
Во –первых, мне пришлось разбираться как работают соцсети, что такое таргетинг, аккаунт, посты, фото, баннеры, и много-много всего. Это все заставило работать мой мозг, мою память.
⠀
Во-вторых, многие иллюзии развеялись, в том числе о том, что в соцсетях и вообще в и

Татьяна Григорьева

11 июл 2023

Что делать, если остались вопросы после курса или захотелось про себя узнать подробнее, может ощущения оказались очень интимными и вы не можете писать об этом в общий чат?
⠀
Начиная с июльского курса по Самооценке и недовольству собой (13-20 июля), для каждого участника я проведу личную 30-минутную zoom-консультацию по вопросам, которые у вас появились во время проработки.
⠀
На консультации мы сделаем индивидуальную диагностику причин и вы получите персональные рекомендации. Как записаться на консультацию я расскажу в чате курса по его завершению.
⠀
План работы на курсе:
🔸13 июля. Начнем с торсионных полей - полей информации, которая заложена в нас родителями, учителями, социумом о том каки

Татьяна Григорьева

8 июл 2023

Самооценка. Недовольство собой. Деструктивный стресс
⠀
Когда вы не довольны собой, что чувствуете? Прислушайтесь к своему телу, как оно себя ощущает?
⠀
Я чувствую как мое тело сжимается, словно бетонной плитой придавило, состояние уныния и бесполезности, разочарование в себе.
⠀
Очень важно заметить у себя это состояние и хотя бы поразмышлять о том, что я чувствую, с чем это связано. Если есть привычка наблюдать за собой, медитировать, то можно понять «откуда ноги растут».
⠀
Совсем другое дело, если недовольство собой - это хроническое состояние.
⠀
Накопившиеся претензии к себе цементируют нас и мы замечаем свою скованность когда, например, приходим в спортзал и видим какое закрепощенное и не

Татьяна Григорьева

7 июл 2023

Стресс. В предыдущем посте в видео мы диагностировали причину дискомфортного состояния - стресс.
⠀
Мы на столько привыкаем к постоянному 🫨напряжению, что уже считаем его нормальным состоянием.
⠀
Для нашего организма необходимо ритмичное 🫨напряжение и расслабление😌.
⠀
Напряжение растет с каждым годом. Думали, что пандемия - это напряжение, хуже которого не бывает. Все мы ждали ее окончания, когда же мы сможем расслабиться и отдохнуть. На деле напряжение возросло в разы с изменением политической ситуации.
⠀
Даже металл устает😞 от нагрузки, а мы не железные. Мы уже даже не замечаем какие мы напряженные.
⠀
Вроде мы бодримся и улыбаемся, а внутри гул как в трансформаторной будке. Отсюда панич