Обложка профиля
Фотография от Ольга Шелеметева

Ольга Шелеметева

Последний визит: 28 янв
Фотография от Ольга Шелеметева
Фотография от Ольга Шелеметева
Фотография от Ольга Шелеметева
Фотография от Ольга Шелеметева
Фотография от Ольга Шелеметева
Фильтр
Панические атаки и самый быстрый способ избавления 💪🔥🔥🔥

Это нужно знать всем. Также помогает избавиться от внезапной сильной тревоги‼
Когда вас кто-то спрашивает о возрасте, можете ли вы сразу ответить на этот вопрос?
Или это настолько не важно, что цифра начисто вылетает из вашей головушки? 😁

Возраст - это просто цифра в паспорте, не более. Она не должна определять психологическое состояние, ценности в обществе, ощущение здоровья, привлекательности, сексуальности (вообще женщины, которые постарше, считаются сексуальнее и чувственее, по жизненному опыту, 😉 об этом будет отдельная тема, если актуально).

Жить без оглядки на возраст - это не поддаваться на деструктивные убеждения, не принимать правила игры, в которой каждому возрасту приписываются какие-то обязательные возрастные характеристики.
Стареть - это чувствов
Психогигиена в кризис. 5 обязательных к применению компонентов.

Все мы соблюдаем гигиену тела. Ну вы понимаете, что становится с человеком, если этого не делать за очень короткий срок 👽

Забота о себе, в частности психогигиена, у многих начала уходить на второй план.

Психика требует такого же внимания, что и наше тело.
Она часть единой системы организма, которая не будет функционировать эффективно, пока все её элементы не будут в порядке.

Фокус нашего внимания существенно определяет наше состояние.

В карусели на фото рекомендации психологов, всего лишь 5 обязательных компонентов психогигиены, которые очень актуальны в настоящий момент.

Применяйте, это определённо даст дополнитель
Кто самый главный человек в вашей жизни?

Если вам кажется, что это ваши дети / ребенок/ супруги/ родители, — ответ неверный.
Самый главный человек в вашей жизни — это вы. Дети вырастают и уходят. А вы остаетесь, с мужем или без, а может есть какой-нибудь любовник(-ца) или друг/подруга, не важно.
Вы всегда остаетесь сами с собой.

Когда на месте внезапно повзрослевшего «малыша» в освободившейся комнате — непривычная пустота, очень сложно избавиться от искушения не лезть во взрослую жизнь своего чада и не выносить ему мозг.
Чего греха таить, некоторые умудряются выносить мозг своим детям всю жизнь. Давайте, не будем такими.
Но, поверьте, для ваших детей признание их равными, своб
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

1433

  • Бесплатная открытка