Алексей Сулима

Про аутофагию сегодня говорят много. Кто-то называет её «внутренним детоксом», кто-то — ключом к долголетию, а кто-то — модным словом без смысла. Я тоже относился к этому скептически, пока не начал разбираться — сначала в теории, а потом на собственном опыте. Что такое аутофагия простыми словами Слово «аутофагия» происходит от греческих слов: То есть буквально — «самопоедание». На деле это встроенный механизм очистки клетки. Когда в клетке накапливаются: она упаковывает их в специальные «пакеты» и отправляет на переработку. Полученные вещества используются повторно — как вторсырьё. Умно и экономно. Как работает клеточная «служба уборки» Процесс аутофагии выглядит так: Это похоже на внутренний перерабатывающий завод — только микроскопический. Почему аутофагия важна Без аутофагии клетки быстро захламляются и начинают работать с ошибками. Этот процесс помогает: Учёные связывают нарушения аутофагии с болезнями Альцгеймера, Паркинсона, диабетом 2 типа, онкологическими процессами и ускоре