Левая колонка

Мария Еремеева (Кузнецова)

Последний визит: 18 мар 2024

Фильтр

Заметки Увлечения

🙏❤День стольника❤🙏

Друзья ! У нас сегодня ДЕНЬ СТОЛЬНИКА! Сегодня вы можете пожертвовать для приюта любой хвостик из вашего бюджета. Очень много брошенных животных забираем в приют осенью,эта осень не исключение.. Все вновь поступившие нуждаются в уходе,обработке,вакцинации ..не говоря о ежедневном кормлении..Будем благодарны любой,пусть даже самой маленькой помощи,но от души и сердца!

Ваши 10,50,100 р это вклад в одно Благое Дело! Вместе мы сила! Огромное спасибо всем,кто с нами!

Любим,ценим,гордимся вами наши преданные друзья ! 89089016534 голодный номер телефона привязан к карте сбербанка для помощи хвостикам на имя Обухова Инна.С пометкой "ДЕНЬ СТОЛЬНИКА" С уважением к вам "Дом Доб

ещё 11 фотографий

Мария Еремеева (Кузнецова)

22 сен 2021

Для того, чтобы оставаться здоровым, красивым и стройным, чувствовать себя превосходно, не обязательно заниматься спортом профессионально. Достаточно несколько раз в неделю находить время на посещение фитнес зала, но ни для кого не секрет, что при занятиях спортом необходимо контролировать свое питание. Меню нужно составлять с учетом того, какие цели вы ставите перед собой – снизить вес, нарастить мышечную массу, поддерживать организм в форме, и так далее. Для каждой цели – свой рацион питания. Он будет отличаться калорийностью блюд, балансом и процентным содержанием белков, жиров и углеводов, количеством приемов пищи в сутки.
Вопрос составления ежедневного меню при занятиях спортом – достат

Мария Еремеева (Кузнецова)

15 сен 2021

Хочу рассказать вам про свой воскресный выходной 12 сентября 2021г. Увидив заметку #шагаяпоуралу, подумала, а почему бы не попробывать! И вот мы с Вовой в 8 утра с полными рюкзаками отправились в горный поход, на вершину 1300 метров над уровнем моря гора Косьвинский камень (путь в 10 км)! Наша задача была просто идти и наслаждаться природой, горами и видами. Просто нереально красиво.
Этот маршрут фантастический только потому, что он сочетает в себе из буквально жары лесной, когда идёшь по лесу и снимаешь тёплую одежду, шапку и через пару часов ты сначала оказываешься под дождём, градом, а затем снег, леденящий ветер, пурга, можно сказать побывали в гостях у суровой зимы, увидели сугробы по