Что делать с "нервами" перед экзаменами?

Вопрос-ответ.
Вопрос:
Перед поступлением в институт ребёнок нервничает очень сильно, это мешает готовиться к экзаменам, как это убрать?
Ответ короткий:
Записаться ко мне на консультацию. За несколько сессий можно снизить нервозность очень сильно, у меня есть для этого 5 методов, один другого лучше.
Ответ длинный:
"Нервы" - это только симптом, следствие процессов, происходящих внутри (в психике), их "убирать" не получится, не убрав причину, которая их вызывает.
Врач бы прописал таблетки (даже безобидные могут помочь), но они действуют обычно "накопительно", курс месяца 3, действие только начнётся через месяц, а полноценным станет через 2-3.
Лучший вариант - переработать психологически то, что приводит к нервозности: страхи, сомнения, плохое самоощущение (низкая самооценка),
Как происходит работа: сидим и разговариваем, если надо ребенок встаёт и что-то делает в пространстве кабинета (двигается, говорит и т.д.).
Ничего сложного, неприятного и т.д. Остальное - моя работа: правильные и своевременные вопросы, обращение внимания на то или это, помощь в понимании себя и того, что на самом деле приводит к нервозности.
Всё начинается с первой бесплатной установочной сессии по видео-связи длительностью 30 минут, для прояснения ситуации (будет ли полезна работа).
В идеале, работа ведётся очно, если совсем нет такой возможности, по видео-связи.
Важные нюансы:
✔️С детьми до 16 лет (ОГЭ) очная работа строго в присутствии родителя (отвечающего за ребенка взрослого взрослого).
✔️С детьми с 16 до 18 (ЕГЭ, институт) работа сопровождается аудио-записью (на случай сомнений родителей, что никто не курит и матом не ругается во время сессии 😁).
✔️Важно понимать, что меняется только внутреннее состояние ребёнка, снижается тревожность, а знания с неба в голову от психологической работы не падают.
✔️Стоимость сессии стандартная - 5.000 руб. за 1,5 часа.
Ближайшее свободное время очного приёма - 7-8-9 июня.
Установочные сессии и работа по видео-связи проводятся и раньше.
Кабинет находится по адресу: Москва, Академика Опарина, 4 корп.1 (ЮЗАО, метро Университет дружбы народов).
Чтобы записаться напишите в Telegram или звоните +7(985)7637247.
Консультант по управлению,
психолог,
Василий Филиппов ( https://t.me/vasiliygf )
#стресс #тревожность