Татьяна West (Булавская)

Попробуйте добавить всего один ингредиент — и вкуснейший завтрак вам гарантирован!

Чтобы понять, много или мало вы едите, ориентироваться лучше не на чувство голода — а на здоровый вес с учетом роста.

Есть ли у тебя задатки звезды? Давай узнаем!