
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
Боль в плече не проходит месяц? Простой тест, который за 2 минуты покажет вашу ошибку
⚠️ ВАЖНО: Материал носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Автор не является врачом и делится личным опытом. При появлении боли в плече обязательно обратитесь к врачу для точной диагностики и назначения лечения. Я месяц терпел эту колющую боль, пока не попал к ортопеду. То, что он сказал, перевернуло всё: оказывается, я лечил плечо совершенно неправильно и делал только хуже. Если вы тоже мажете его согревающей мазью — остановитесь. Сначала прочтите это. Сейчас расскажу, в чём была моя главная ошибка, покажу простой тест, который за 2 минуты может подсказать характер проблемы, и поделюсь тем, что узнал о плане действий с первого дня боли. Большинство людей уверены: болит плечо — значит, проблема в суставе. Начинают мазать согревающими мазями, делать круговые движения руками, "разрабатывать" сустав через боль. Вот в чём дело: Плечевой сустав — это самый подвижный сустав в теле человека. Он может двигаться в шести направлениях. Но за эту подвижность мы пла
Показать еще
105 комментариев
542 раза поделились
4.4K классов
- Класс
Поделился фотографией
Поделился видео
- Класс
Поделился темой
1 комментарий
2 раза поделились
9 классов
- Класс
Поделился фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
149
- Мария ВиноградоваПетрозаводск
- Сергей ФомичевСанкт-Петербург
- Саша Арчиновмурманск
50
- Дмитрий Губерниев7142 подписчика
- ИПТУ МВД России1001 подписчик
- Дай Мяу!34204 подписчика
- ПОЖАРНАЯ ОХРАНА42903 подписчика
- Полезные советы и рецепты!879713 подписчиков