Злость - одна из самых табуированных эмоций, и вместе с тем, одна из очень полезных. Именно злость, возникая в минуты опасности, заставляет нас собраться и побуждает действовать, говорить "нет" тому, что нам чуждо и отстаивать свои границы, расти и развиваться.
Вопрос заключается лишь в том, как мы проявляем злость во вне. Ведь способ выражения злости влияет не только на человека, который ее испытывает, но и на тех, кто находится рядом. Давайте разбираться вместе, какое же оно это "экологичное проявление злости".
Я приглашаю вас на лекцию: "Здоровая злость: как сохранить себя и отношения в гневе", где вы узнаете о том:
- что на самом деле скрывается за злостью
- как сохранять контакт с соб