Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 08:59
Фильтр
Сегодня один из самых главных дней в моей жизни!
День рождения моей дорогой девочки! ❤
Моей невероятной доченьки!
Моего гениального ребёнка!
Моей роднулечки!
Моей красавицы!
Моего мудрого человечка!
Моей нежной птички!
Моей яркой звëздочки!
Моей кровиночки!
Моего сердечка! ❤️
Всегда в этот день испытываю особые чувства!
И не устаю благодарить всех: вселенную, Всевышнего, всех, кто подарил мне такого замечательного ребëнка! 🙏
Только ради этого стоило жить!
Бесконечно люблю! 😍
Всегда очень жду встречи!
С днём рождения, родная! ❤️😍
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
День рождения моей дорогой девочки! ❤
Моей невероятной доченьки!
Моего гениального ребёнка!
Моей роднулечки!
Моей красавицы!
Моего мудрого человечка!
Моей нежной птички!
Моей яркой звëздочки!
Моей кровиночки!
Моего сердечка! ❤️
Всегда в этот день испытываю особые чувства!
И не устаю благодарить всех: вселенную, Всевышнего, всех, кто подарил мне такого замечательного ребëнка! 🙏
Только ради этого стоило жить!
Бесконечно люблю! 😍
Всегда очень жду встречи!
С днём рождения, родная! ❤️😍
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Ты стареешь быстрее именно потому, что живёшь правильно
Ты всё делаешь «как надо».
Зелёные салаты.
Шаги в трекере.
Чистый состав на упаковках.
Утро начинается с кофе на бегу.
Днём всегда перекус.
Вечером совсем лёгкий ужин.
И вроде бы всё правильно.
Но в зеркале видишь другое кино.
Кожа выглядит уставшей.
Энергия заканчивается раньше дня.
Тело будто живёт в замедленном режиме.
Почему так, если ты стараешься?..
Ответ неприятно простой.
Последние данные о пирамиде питания и метаболизме говорят не о «здоровом образе жизни»,
а о качестве и логике питания внутри него.
Старение ускоряет не ЗОЖ.
А неразумный ЗОЖ.
Самая частая ошибка это перекос.
И чаще всего в сторону нехватки белка.
Белок это н
Ты всё делаешь «как надо».
Зелёные салаты.
Шаги в трекере.
Чистый состав на упаковках.
Утро начинается с кофе на бегу.
Днём всегда перекус.
Вечером совсем лёгкий ужин.
И вроде бы всё правильно.
Но в зеркале видишь другое кино.
Кожа выглядит уставшей.
Энергия заканчивается раньше дня.
Тело будто живёт в замедленном режиме.
Почему так, если ты стараешься?..
Ответ неприятно простой.
Последние данные о пирамиде питания и метаболизме говорят не о «здоровом образе жизни»,
а о качестве и логике питания внутри него.
Старение ускоряет не ЗОЖ.
А неразумный ЗОЖ.
Самая частая ошибка это перекос.
И чаще всего в сторону нехватки белка.
Белок это н
Праздники закончились —
и это не повод себя ругать.😉
Это просто момент
вернуться к себе,
к режиму,
к энергии
и к заботе о своём теле.
Без резких стартов.
Без диет и запретов.
Без «надо срочно».
Достаточно начать с малого:
✔ наладить питание
✔ вернуть лёгкость
✔ почувствовать себя лучше уже в первые дни!
Если ты сейчас как раз в этой точке —
я рядом и могу помочь! 👌
Поддержу, подскажу и проведу через этот переход спокойно и комфортно.
Напиши мне в личные сообщения —
начнём с простых шагов. ❤
и это не повод себя ругать.😉
Это просто момент
вернуться к себе,
к режиму,
к энергии
и к заботе о своём теле.
Без резких стартов.
Без диет и запретов.
Без «надо срочно».
Достаточно начать с малого:
✔ наладить питание
✔ вернуть лёгкость
✔ почувствовать себя лучше уже в первые дни!
Если ты сейчас как раз в этой точке —
я рядом и могу помочь! 👌
Поддержу, подскажу и проведу через этот переход спокойно и комфортно.
Напиши мне в личные сообщения —
начнём с простых шагов. ❤
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
678
- Валерий ШестаковБрянск
- Швея Надя 8-908-206-47-62Красноярск
- Марина МялюкКрасноярск
- Наталия ЖдановаКрасноярск
37
- Твое Тело Наше Дело1460 подписчиков
- Красноярск31852 подписчика
- Идеи маникюра734619 подписчиков
- МАСТЕР СПОРТА СССР, России, МСМК, ЗМС.3653 подписчика
- ОК для бизнеса349337 подписчиков