Левая колонка

Сергей Смирнов

Сейчас на сайте

Фильтр

Заметки Увлечения

Сергей Смирнов

30 окт 2023

План питания для жиросжигания: 4 основных правила, 23 базовых продукта, их оптимальные комбинации и идеи завтраков, обедов и ужинов

Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Вот пишу я о жиросжигании, а сама думаю - много ли у нас осталось людей...

dzen.ru

Сергей Смирнов

30 окт 2023

План питания на 1500 ккал: 12 советов по составлению рациона, список продуктов, пример меню на день и еще несколько важных нюансов

Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Как и обещала, привожу очередной пример рациона для здорового похудения....

dzen.ru

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

57

Нина Шихмуратова
г. Ухта (Коми Республика)
Татьяна Шмелева
г. Ухта (Коми Республика)
Ирина Русакова
Нижний Новгород
Нина Кузнецова (Крылова)
Ухта
Людмила Старкова ( Красилова)
г. Ухта (Коми Республика)