Последние полгода я перестал собой заниматься и вот результат - Я практически вернулся к началу.
Это доказывает теорию, что нельзя собой заниматься эпизодически.
И вот я снова жиртрест...😅 (Первое фото, слева. Снимал сегодня)
Можно конечно придумывать много отговорок, почему это произошло 😉, но по факту ничего нового я не скажу.
Перестал регулярно заниматься спортом, стал есть все подряд: мучное, сладкое, 🥔 картошку...
С сегодняшнего дня я объявляю себе новый вызов!
💪За 3 месяца скинуть 9 кг. (Сегодня было 89 кг.второе фото)
Вернуть свою прежнюю форму.
Отчёт буду выкладывать каждое второе число, ближайших трёх месяцев.
💪
Есть желающие сделать это вместе со мной? Пишите, буду рад