Татьяна Реслер

Почему женщинам так сложно отдыхать без чувства вины

И как вернуть себе право на тишину без внутреннего радио «ты могла бы…»
В Центре доктора Шурова психологи часто сталкиваются с одной и той же темой на консультациях:
Женщина приходит не с жалобами на стресс. А с вопросом, заданным между строк:

«Почему мне так трудно просто лечь и ничего не делать?»

Почему отдых — такая роскошь? И почему даже в покое мы не чувствуем себя в безопасности?

Нас учили быть нужными, а не спокойными

С детства многим девочкам внушали:
«Хорошая — зн