Светлана Храмцова (Казанкова)

Стопы - корни здоровья, молодости и долголетия, все об этом знают. И меня просили о полном комплексе для их стоп. Выходной день - самое время уделить стопам внимание и полностью их расслабить, проработав каждый сантиметр стопы. И для себя у меня есть полный расслабляющий комплекс для стоп: в нем и ванночки, и упражнения, и массаж. Да, он длительный, но рабочий. Давайте в нему сразу перейдем. Для начала стоит сказать о том зачем вообще расслаблять стопы и комплекс я этот для себя назвала «радость для стоп»: Комплекс в целом можно делать в удобное для себя время: хоть с утра, хоть вечером, так как он все-таки большой, но поможет хорошо проработать стопы. А теперь давайте о нем поговорим: И первое с чего я обычно начинаю - это расслабляющая ходьба, параллельно можно делать другие дела ( готовить, гладить, убираться ). И расслабляющая ходьба у меня обычно с помощью соли в носках. Если так не хочется, то вместо ходьбы с солью можно: Но мне привычнее и проще всё-таки соль. Для этого: берем

Есть одна тихая закономерность, которую не сразу замечаешь. Самые думающие, наблюдательные, внутренне насыщенные люди редко бывают в центре шумных компаний. Они чаще молчат, чаще уходят в сторону, чаще выбирают одиночество вместо «просто поболтать». И дело тут не в высокомерии и не в презрении к другим. Важно сразу сказать: общительные люди – не глупые. Это разные типы психики, разные способы быть в мире. Исключений тоже хватает. Но если смотреть честно и без иллюзий, одно повторяется снова и снова: чем глубже человек думает, тем быстрее у него пропадает интерес к большинству разговоров. Не к людям – именно к разговорам. «Ум не делает человека одиноким. Он просто делает его разборчивым». Почему так происходит? Вот пять причин, которые обычно остаются за кадром. 1. Мало людей, которые действительно умеют общаться Для многих общение – это обмен фразами. Короткими, безопасными, ни к чему не обязывающими. Новости, слухи, погода, кто куда ездил, кто что купил. Сказали – разошлись. И вроде