Левая колонка

Сергей Шестов

Последний визит: 26 апр 2024

Фильтр

Заметки Увлечения

Сергей Шестов

14 апр 2022

Спасибо всем за поздравления.

Сергей Шестов

15 апр 2021

Большое всем спасибо за поздравления.

Сергей Шестов

14 апр 2020

Всем большое спасибо.

Сергей Шестов

10 фев 2016

Я в Instagram как @shestov1987. Установите приложение, чтобы подписаться на мои фото и видео. http://instagram.com/download/?r=2925476369

Сергей Шестов

22 ноя 2014

Копилка полезных советов

КАК ПЕРЕЖИТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП, ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ

Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.

Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе. Для этого необходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплевываете мокроту глубоко из груди.

Вдохи и кашель должны