Здоровое Оренбуржье

НЕ УПУСТИТЕ ШАНС НА ЗДОРОВЬЕ Врач по медицинской профилактике Ирина Милюкова рассказала, как снизить риски развития онкозаболеваний. В человеческом организме насчитывается около 100 триллионов клеток, и каждая из них постоянно обновляется. При сбоях в этом процессе повышается риск возникновения злокачественных опухолей. Опасные канцерогены из окружающей среды могут быть химическими (например, вещества при курении), физическими (ультрафиолетовые и ионизирующие излучения) или биологическими (вирусы и бактерии). Они накапливаются в организме, нарушая структуру клеток и приводя к развитию мутантных клеток. Эти клетки способны размножаться и распространяться по телу, вызывая серьезные забол

Оренбуржье вошло в большой научно-исследовательский проект и станет площадкой для апробации передовых здоровьесберегающих практик

Специалисты портала «Такздорово» советуют регулярно проходить диспансеризацию Многие заболевания лучше предотвратить, чем лечить: одеваться по погоде, чтобы не простыть, придерживаться здорового питания и достаточного уровня физической активности, чтобы не набирать избыточный вес и т. д. Конечно, есть целый ряд факторов, повышающих вероятность развития заболевания (курение, употребление алкоголя, чрезмерная инсоляция, избыточный вес и др.), и на эти них нужно обращать внимание — это называется первичной профилактикой. Для того чтобы выявить многие заболевания, когда еще нет симптомов, специалисты портала «Так здорово» советуют регулярно проходить диспансеризацию. Это комплекс мероприятий, который включает в себя профилактический медицинский осмотр и обследования для оценки состояния здоровья и раннего выявления и предупреждения хронических неинфекционных заболевания, а также факторов риска их развития. Диспансеризацию можно пройти бесплатно по ОМС в поликлинике по месту жительства, при этом граждане от 18 до 39 лет проходят ее раз в три года, а с 40 лет — ежегодно. Благодаря регулярной проверке организма и исследованиям состояния внутренних органов во время диспансеризации многие заболевания удается выявить на ранних стадиях.

Мифы об онкологии К сожалению, до сих пор самое пугающее, что может услышать пациент от своего лечащего врача, является диагноз онкология. Люди настолько боятся этого страшного слова, что стараются не думать о нем в ситуациях, когда это их не касается. И когда человек с этим сталкивается, он начинает слушать пугающие истории об этом заболевании. О мифах онкологии рассказал врач по медицинской профилактике Андрей Абузяров. Во-первых, стоит сказать, что не каждая опухоль является раком. Часто можно напугаться, когда после небольшого обследования врач говорит, что у вас опухоль. Но опухоль – это широкое понятие, которое включает как доброкачественные, так и злокачественные виды. Доброкач

Контролируйте артериальное давление

Диспансеризация по оценке репродуктивного здоровья женщин

Беременность и курение - риски для здоровья будущего малыша

Многим курильщикам кажется, что бросить курить практически невозможно, и что они лишатся чего-то совершенно необходимого в своей жизни. В реальности все обстоит ровно наоборот. Любая зависимость вызывает у нас чувство страха. Представьте, как здорово будет избавиться от этого страха, сколько денег вы сэкономите, не покупая ежедневно сигареты, и насколько вы сможете продлить себе здоровую и активную жизнь! ✅«Горячая линия» 8 800 2000 200 работает для всех регионов Российской Федерации 👉Информирование о рисках потребления табака, никотина, алкоголя и наркотиков 👉Влияниетабачногодымаипараэлектронныхсигарет/вейпов, никотинсодержащих продуктов на здоровье 👉Информирование опринципах здо

Регулярно проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию Это позволит обнаружить первые признаки заболеваний и своевременно начать лечение.

💭 Ограничения продажи алкоголя доказанно способствуют снижению смертности от болезней сердца и сосудов Об этом сообщил главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов. — В регионах, которые давно и системно реализуют антиалкогольную политику, значительно снизилась смертность от болезней системы кровообращения в трудоспособном возрасте — Саратовская область — на 46,4%, Якутия — на 43,7%, Владимирская область — на 37,0% (по оперативным данным за 2025 год по сравнению с 2011 годом), — сказал он. 📌 В Вологодской области, где усиленные ограничения действуют совсем недавно, отмечено снижение показателя на 8,6% в 2025 по сравнению с 2024 годом, добавил Сергей Бойцов. Он подчеркнул, что нет ни одного другого поведенческого фактора риска, который наносил бы столько вреда здоровью людей, как алкоголь. — Тысячи погибают от несчастных случаев в состоянии опьянения, у миллионов развиваются хронические заболевания. Страдают желудок, печень, почки, репродуктивная система. Конечно же, сердце, — сказал главный внештатный кардиолог Минздрава России. Почти все существующие болезни сердечно-сосудистой системы можно получить в результате длительного употребления алкоголя: 🔴 артериальную гипертонию; 🔴 застойную сердечную недостаточность; 🔴 мерцательную аритмию; 🔴 внезапную сердечную смерть; 🔴 инсульт и многое другое. И это далеко не полный перечень, подчеркнул Сергей Бойцов: 📍 Для развития алкогольной кардиомиопатии достаточно в течение нескольких лет регулярно выпивать по 90 мл этанола — это бутылка вина, 225 мл водки или два литра пива⬇️ — Болезнь обусловлена прямым токсическим действием этанола на кардиомиоциты и характеризуется длительным бессимптомным течением, из-за чего ее легко пропустить, а потом будет поздно, — сказал он. 📍 Алкоголь вызывает нарушения сердечного ритма (мерцательная аритмия), которые сами по себе повышают риск сосудистых катастроф. 📍 Систематическое потребление алкоголя является одним из основных факторов риска развития артериальной гипертонии. 📍 Алкоголь увеличивает вероятность ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда и тяжёлых сердечно-сосудистых событий в долгосрочной перспективе. — Практически все эти негативные эффекты усиливаются при курении, ожирении и других сопутствующих факторах, что мы зачастую и наблюдаем в жизни, — подчеркнул эксперт. 📌 В особой категории риска — трудоспособные мужчины. — Именно они должны сократить или отказаться от алкоголя в первую очередь, — заключил Сергей Бойцов. #ЗдоровьеВПриоритете